补骨头吃什么好

男, 43岁

2019-05-09 3081次

病情描述:

补骨头吃什么好

医生回答

病情分析:

一般外伤之后出现骨折或者是一些骨质疏松的人群都需要补骨头,促进骨头生长。

意见建议:

平时可以多吃钙含量比较高的食物,例如牛奶、海带、豆浆、紫菜以及虾皮等等。这些食物钙含量比较高,能够促进骨头生长。另外也可以吃点补益肝肾,强筋健骨的一些中药,或者用这些中药来煲汤,例如续断、补骨脂、桑寄生、杜仲、千斤拔等。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map