焦虑上火导致什么症状

女, 37岁

2020-03-14 2802次

病情描述:

焦虑上火导致什么症状

医生回答

病情分析:

焦虑上火的人会出现思虑过多,失眠头痛,流鼻血,口舌生疮的症状。焦虑会在一定时间内持续,也会加重上火的症状,所以要首先放松心态才能减少焦虑,减轻上火症状。

意见建议:

焦虑上火的人多由于心理压力过大,要学会寻找适当的方式放松自己的心态,减少焦虑,如多接触大自然放松心情,多饮水,多吃蔬菜水果,减轻上火症状。

病情分析:

焦虑上火的症状为胸闷气短、心跳加速、肩膀头部脊椎酸疼、身体的协调性变差,言谈举止的表情不自然,食物不振,坐立不安等。

意见建议:

建议在平时要学会管理自己的情绪,提升自己的自信心,要学会放松心情。坚持锻炼身体,常做深呼吸,提高身体抵抗力。营养均衡,不偏食,不熬夜。

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