问糖尿病能吃莴笋吗
病情描述:
糖尿病能吃莴笋吗
答医生回答
病情分析:
糖尿病患者一般是能吃莴笋的,莴笋当中含有碳水化合物含量是比较低的,而且也含有丰富的维生素和烟酸,能够补充身体所需要的营养成分,可以改善糖的代谢功能,对身体是有一定的好处,但是不建议一次性吃的太多。
意见建议:
患有糖尿病需要养成良好的生活习惯,改掉不良的嗜好,避免长时间的吸烟或者是饮酒,要锻炼身体,积极的控制体重,避免体重增加。
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糖尿病能吃莴笋吗能。莴笋中碳水化合物的含量较低,而无机盐,维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸,烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴笋,可改善糖的代谢。莴笋的营养成分很多,包括蛋白质,维生素A原,维生素B1,维生素B2,维生素C,钙、磷、铁、钾、镁、锌等和膳食纤维,可增进骨骼,毛发,皮肤的发育,有助于人的生