问怎么保养子宫和卵巢

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• 女人如何养子宫

  女性保养子宫和卵巢首先要做到生活要规律，不要熬夜，不要烟酒过度。其次，在没有计划怀孕的情况下，最好采取好避孕措施，避免怀孕而做人工流产或者药物流产，造成子宫内膜的损伤。还有女性在分娩之后，要注意调理身体，避免子宫恢复不良。通常女性在分娩之后容易出现气血虚弱的情况，如果如果不注意补血，子宫是比较难恢复的。可以在分娩后服用一些中成药来补气血，例如补血益母丸等。其中阿胶、当归等补血活血的成分能够帮助补血活血，祛瘀生新，有利于分娩之后子宫的恢复。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-08-31 16803次

• 保养卵巢吃什么

  保护好卵巢那就要从日常的生活习惯开始，注意饮食，均衡调养，首先应该少吃甜，过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。少吃食盐，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。动物脂肪也要少吃：动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。月经期间一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。平时应该多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。还要多吃纤维食物：纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。多吃红枣和豆类食品，补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。还要适量喝一些牛奶：牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。还可以适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇)，提醒大家的是一定要保持营养均衡，并尽量少食多餐。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 9703次

• 怎么保养子宫和卵巢
  保养子宫和卵巢建议做到以下几点：第1个，生活要规律，不要熬夜，不要烟酒过度。第2个，建议如果没有计划怀孕的情况下，最好采取好避孕措施，避免怀孕而做人工流产或者药物流产，造成子宫内膜损伤，这样对子宫会造成很大的伤害。第3个，建议在临床上如果出现不舒服，尤其是妇科方面出现不舒服，要及时到医院去给予相应的治疗，这样避免病情加重对子宫和卵巢造成影响。因为当有妇科炎症的时候，炎症波及到卵巢也会导致卵细胞出现相应的影响。另外就是建议在日常生活中，如果是患有不孕不育，尤其是排卵功能障碍，需要促排卵治疗，一定在医生指导下在给予用药，就减少了对卵巢过度刺激的可能性。
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  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2020-05-18 6597次

• 怎么保养子宫
  保养子宫，其实最简单的方法就是不要意外怀孕，不要去做人流。然后平时经期的性卫生，经期不要有性生活，经期不要去游泳，除非是有一些个别的职业要求，比如运动员，就另当别论。在临床上会有一些病人，自己到海滩度假，觉得花了很多钱去，又下不了水，月经的快干净的时候，或者自认为可以的时候就下水了，回来后就有一些疾病发生。经期的性卫生，在一定程度上我们还是需要普及。
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  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-19 15279次

• 流产后怎么保养子宫
  病情分析：在流产以后一定要注意一个月内禁止同房，禁止盆浴，如果同房的过早可能会导致子宫内膜还没有完全修复好，造成妇科的炎症。一定要注意保持外阴清洁卫生，每天更换内裤，穿舒适的棉质内裤。意见建议：流产以后一定要注意饮食温软易消化，多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果。还应该注意适当的运动一下，保持平和的心态，不要心情过于激动。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-05 604次

• 引产后怎么保养子宫
  病情分析：对于大月份引产的女性，由于在引产时需要清宫，将宫腔内的残留组织刮出，所以就可能会损伤子宫内膜基底层，因此在引产后想要保养子宫，通常建议可以考虑服用短效避孕药来促进子宫内膜的修复，从而使子宫更快恢复正常，常常可以服用优思明、优思悦、妈富隆等药物。意见建议：平时生活中需要注意改正不良的生活习惯，保持规律的睡眠、运动，同时需要注意饮食清淡，营养均衡，可以吃一些富含维生素的食物，避免进食辛辣刺激的食物，同时需要遵医嘱定期复诊，有不适症状，及时就诊。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-06 1802次

• 人流后怎么保养子宫
  人工流产以后一定要保持外阴清洁卫生，每天更换内裤，穿舒适的棉质内裤，一个月内禁止同房，禁止盆浴，避免引起感染。建议人工流产以后一定要注意饮食温软、易消化，多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果，不要吃辛辣、刺激性的食物，还应该注意避免劳累，避免受凉
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次

• 人流做多了怎么恢复和保养子宫
  多次人流后的子宫恢复与保养需综合饮食、休息、药物及个人卫生等多方面进行。饮食调理，患者应选择富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、禽类及豆类，同时多吃新鲜蔬果，以补充维生素。此外，由于人流可能导致失血，因此应特别注意补充铁质，预防贫血，可多吃动物肝
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-11 0次