多囊卵巢综合征可以吃坚果吗

女, 29岁

2023-04-08 528次

病情描述:

多囊卵巢综合征可以吃坚果吗

医生回答

病情分析:

多囊卵巢综合征可以适量吃坚果。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效,此外坚果含有粗纤维,可增加饱腹感,一定程度上利于减肥,因此,多囊卵巢综合征患者可以适量吃坚果。

意见建议:

尽量不要在饭前、睡前食用坚果,且不宜吃变质的坚果。患者要少吃含有饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物。

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