健身可以丰胸吗?

女, 25岁

2020-03-20 1437次

病情描述:

健身可以丰胸吗?

医生回答

病情分析:

健身可以丰胸。健身主要是能促进胸大肌肥大,从而使胸部更大。胸部主要是由胸部肌肉组织和胸部脂肪,胸腺导管等构成,要想胸部增大可以通过增大胸部肌肉,增加胸部脂肪来实现。所以健身可以通过增大胸部肌肉来丰胸。

意见建议:

建议选择有利于胸大肌肥大的健身运动,如扩胸运动,俯卧撑等,同时注意健身应该循序渐进,避免损伤。必要时可以选择假体丰胸,目前技术成熟,风险较小,效果明显。

病情分析:

可以丰胸。健身的原理主要是通过运动锻炼胸肌,尤其是胸大肌,可以预防和纠正胸部的下垂;同时胸肌的增厚可使胸部围度增加,胸部挺拔。可以做俯卧撑、平板支撑、哑铃等训练。

意见建议:

在健身期间,需要配合饮食来达到胸部生长,因此饮食方面可以多吃热量高的食物、高蛋白的食物、富含维生素的蔬菜水果以及高脂肪食物,因为脂肪的堆积也可使乳房丰满。

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