问落枕怎样按摩
病情描述：
落枕怎样按摩
答医生回答
白富梁主治医师
济南市中西医结合医院骨科
2018-12-31
病情分析：
意见建议：
为你推荐
-
小儿腹泻腹胀怎样按摩肚子对于小儿腹泻腹胀的情况下，好多家属在服用药物的时候，也会问到我们，我们能不能在家里，进行按摩肚子等方式，进行治疗，这个方法是可以的。但是从医学中建议就是，不要盲目的按摩，对于好多家属，可能由于手法不是很娴熟，用力过猛，或者是用力过轻，起不到作用，甚至出现损伤的情况。但是作为家属也需要了解，按摩一般采取腹部，顺时针进行按摩，这样有助于促进胃肠道蠕动，还有就是功能的恢复。而且有助于一些孩子，存于肠道内的稀便的排出。所以说这个方法都是可以的，但是作为家属一定要注意手法，不要盲目的进行按压肚子。
01:12
李广
主治医师陆军总医院附属八一儿童医院
2019-11-22 3722次
-
落枕如何快速缓解患者：您好，我早上起来感觉脖子痛，不能向后转头，有什么办法快速缓解吗？药师：你这种情况是出现了落枕，一般3-5天便可以自行好转，想要快速缓解疼痛可以贴上一些止痛的膏药，比如奇正消痛贴膏弹力款，湿敷剂型可以更好地活血化瘀、消肿止痛，对于颈肩部疼痛有不错的止痛效果，弹力布贴颈椎活动不受限。在恢复期间，注意休息，不要过度活动，不要强力转动脖子，也要注意防寒保暖，避免受风、受寒。患者：好的，明白了，那为什么会落枕呢？药师：落枕是日常比较常出现的问题，一般认为由于睡觉时枕头不合适、睡觉姿势不正确、受风受寒等因素导致。比如睡觉时候枕头过高、过低、过硬，可能使颈部处于过度屈伸的状态，引起肌肉劳损，或者睡觉过程中没有盖好被子，使肩膀受了风寒，或者睡前躺着玩手机等都是容易引起落枕的。如果落枕超过1周脖子痛没有恢复，建议去医院就诊。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
01:44
陈帅
药师妙手互联网医院
2022-04-18 8217次
-
落枕怎么按摩身体坐直两手交叉置于颈后用掌心的部位按揉颈项两边致脖子发热为止，然后双手手掌的侧面部位轻刮脖子。两边之间的位置不少于三分钟力度不要太重，用手指分别依次按揉风池、肩井、外关穴，每个穴位的按揉要不少于一分钟。左手轻轻拍打右侧肩膀同样的右手拍打左侧肩膀，最后缓缓的转动脖子忍受自己所能承受的最大疼痛，坚持至少三分钟。睡眠时枕头高度以10厘米为宜松软舒适，不可以太硬，侧卧时身体要自然放松，正卧时头不要端。如果症状没有得到缓解一定要及时的到正规医院检查就诊，积极配合医生治疗，遵听医嘱。语音时长 1:30”
刘海润
主治医师锦州市中心医院
2018-11-09 9641次
-
落枕能按摩吗落枕是因为睡眠的时候姿势不正确，枕头不合适，颈部肌肉长时间处于不正确的位置，造成颈部肌肉的损伤，导致颈部疼痛，颈椎屈伸活动受限。此外，风寒湿邪的侵袭，也是可以导致颈椎病的加重。按摩改善身体的血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛。能够有效的缓解落枕的症状，建议最好到正规的地方进行推拿。语音时长 01:10”
宋华
副主任医师锦州市中心医院
2018-05-02 7940次
-
落枕怎么按摩落枕一般是通过按摩来进行治疗的。落枕时候主要是看落枕的所损伤的软组织的部位。临床中多数是以斜方肌的损伤最为常见。可以从上到下，按照斜方肌的走向进行按摩和拨动。使紧张痉挛的斜方肌得到缓解。如果是其他的肌群，也按同样的方法进行治疗。
李华
主治医师朝阳市中心医院
2018-11-23 1804次
-
落枕可以按摩吗落枕之后也是可以适当的按摩的，但是一定要注意手法，避免过重，适当的按摩能够有效的促进局部的血液循环，加强局部氧气以及营养物质的供应，能够有效的去除局部的炎症性致病因子，缓解局部的疼痛以及僵硬的症状，同时还要加强保暖，避免受凉，口服一些缓解肌肉痉挛的药物，比如盐酸乙哌立松。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-01-06 1902次
-
落枕了去正骨还是按摩落枕了一般可以去按摩缓解，不需要去正骨。因为落枕主要是由于平时间睡姿不当、枕头过高或者受到寒风侵蚀，导致局部肌肉过度劳损，扭伤所引起的表现，期间会导致局部肌肉痉挛、收缩，血液不畅，会诱发疼痛、活动受限等。但并不会造成骨关节脱位，属于比较轻微的表现，不需要正骨。为了帮助缓解，可以采取按摩手法，可以用一
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-03-21 0次
-
头疼怎样按摩经常按摩特定穴位就能有效的缓解头痛，先以一拇指按揉对侧合谷穴约二分钟，至有酸胀感。再换另一拇指按揉另侧合谷穴二分钟。用中指按压头顶百会穴约一分钟。两手抱头状，同时用大拇指按揉风池穴约二分钟。双手十指微微弯曲置于头顶，用十指尖叩击头部三分钟。双手放于前额，大拇指分别紧站两侧耳尖上。以两手食指或中指从印
许兰萍
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-12-09 1453次
