问老年性痴呆可以预防吗

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• 老年性痴呆怎样预防

  以下方式可以有效的预防老年性痴呆：第一、加强智能训练，也就是要多动脑子，跟体育锻炼是一个道理，经常进行体育锻炼可以增加肌肉的功能，可以变得更强壮，其实神经系统也是一样。如果多动脑子，可以增加脑功能，增加脑储备，所以要不断的学习，不同阶段都要进行学习。年轻人要进行课堂上的教育，老年人可以多玩益智类的游戏，包括扑克牌、麻将等。第二、改变生活方式，包括尽量要避免酗酒、抽烟，因为无论是抽烟还是酗酒，都有可能会促进痴呆的发生。第三、积极防治身体的疾病，特别是一些血管性相关的疾病，包括高血压、糖尿病、高脂血症，这些因素容易导致血管性损伤，容易损伤神经系统，导致老年痴呆的发生。第四、保证良好的睡眠，避免感染，对预防痴呆也起到很重要的作用。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-29 4918次

• 老年性痴呆遗传吗

  老年性痴呆要根据痴呆的类型来进行判断，一般老年性痴呆分为很多种：第一种是由于正常年龄老化引起的痴呆，所以像这种的痴呆一般是不遗传的。第二种是血管性痴呆，如果是因为血管因素，比如说脑梗塞、反复中风之后引起的痴呆，像这类的痴呆如果排除血管的因素，一般遗传的风险概率也是比较低的。第三种比较常见的老年性的痴呆，像阿尔茨海默病的痴呆，阿尔茨海默病的痴呆在一定的程度上是有相对容易引起阿尔茨海默病的易感风险基因，如果在子女身上有这类基因相对来说会有一种遗传的倾向。家人有这种阿尔茨海默痴呆的应该给自己做检测和筛查，如果有风险的要尽早做预防和保养，预防这种痴呆产生的遗传。当然还有其他类型的痴呆，一般遗传的风险概率相对会比较低。

  

  01:35
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-08-23 1609次

• 老年性痴呆可以预防吗？
  ​过去认为老年性痴呆是一种不可抗拒的自然老化现象，其实有相当部分老年性痴呆是可以通过锻炼大脑去预防的。目前不少老人过着吃饭、睡觉、室内踱步的生活，很少动脑筋、想问题。加之电视机的普及，老人每天看很长时间的电视，把思想局限在屏幕这个小天地，使大脑呆板、被禁锢，对健康十分不利。老年人应该走向大自然，极参与社会活动，扩展自己的爱好，让固有的大脑细胞不断接受环境的新刺激。另外，乐观主义是保持脑神经健康的良方，据报道，痴呆老人听一段时间的音乐之后，脑电图改善率达47%，因此通过锻炼在一定程度上可以预防老年痴呆。
  语音时长 1:35”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-18 1576次

• 老年性痴呆能预防吗
  老年性痴呆可通过改变相关行为习惯，可以预防和推迟发生。因为不到5%的老年性痴呆呈现家族聚集性，发病原因被认为是由主要特定基因变异引起，测定变异基因较困难，95%的老年性痴呆属于散发，我们可通过环境因素的改变来改善老年性痴呆。老年性痴呆最大的危险因素是年龄，发病率随着年龄增长明显上升，延缓衰老尤其延缓脑老化是预防老年性痴呆的有效措施。首先需预防和脑有关的疾病，如高血压、糖尿病、脑动脉硬化、高脂血症等，平时可清淡饮食进行高血压、糖尿病等疾病的预防治疗和控制。其次在饮食习惯上合理膳食、提倡控制总热量摄入、低糖低脂饮食也可预防老年性痴呆的发生，延缓大脑老化的作用。另外可补充维生素E、维生素B族的维生素和叶酸等等。综上老年性痴呆可从合理膳食，科学用脑等方面进行预防。
  语音时长 1:56”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-27 1449次

• 老年性痴呆怎么预防
  病情分析：老年性痴呆的预防，主要是多注意锻炼，加强计算能力，多听收音机，少看电视，多与人交流，多参加社会活动，不一个人呆在家中。平时控制好血压、血脂、血糖，戒烟戒酒。服用活血化瘀，改善循环的药物。意见建议：老年痴呆患者家属要注意加强患者的陪护，防止患者跌倒走失。多吃蔬菜和水果，多喝水，养成良好的作息习惯，不熬夜，适当的锻炼，避免劳累。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2020-09-14 902次

• 老年性痴呆如何预防
  病情分析：老年性痴呆的预防，主要是控制好血压、血脂、血糖，戒烟戒酒，平时少看电视，多听收音机，多读报纸，做一些计算题目。多参加社会活动，多与人交流沟通。坚持服用活血化瘀，改善循环营养脑细胞的药物，像脑心通胶囊。意见建议：患者应该适当的锻炼，但是要避免劳累，避免情绪激动，平时家人做好看护，防止患者走失，多吃蔬菜和水果，多喝水。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2020-09-17 1002次

• 老年性痴呆早期预防
  一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪，一天食盐摄取量应控制在十克以下，少吃动物性脂肪及糖、蛋白质、植物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。二，适度运动，手的运动也很重要，常做一些复杂、精巧的手工活，会促进脑的活力，做菜、画画等，都有预防痴呆的效果。三，对事物保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 187次

• 预防老年性痴呆的食物
  核桃、芝麻、莲子、花生、大枣、桑椹、荔枝、松子、山楂等等，对预防老年痴呆有重要作用。1、核桃含有非常丰富的亚油酸，被机体吸收以后，对脑细胞组成有重要的作用。2、芝麻可以补肾益脑、养阴润肺，对肝肾精气不足或者是口舌干燥的老人比较适宜。3、莲子，它有补脾益胃、养心安神的作用。4、花生，花生有抗衰老的作用
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 210次