问如何摆脱颈椎病

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• 颈椎病如何预防

  首先注意平常的姿势，比如我们工作环境或者生活环境比较狭小的时候，在空间里面不要长时间的把身子给卷曲起来，另外适当地做颈背部肌肉的放松，比如拿两个哑铃，可以适当地往上耸肩，这样可以练颈背部的肌肉。或者把两个手放在后面，经常练练后面也是非常有帮助的。再一个游泳也是非常好的，另外多参加户外的一些活动，如果有颈肩部的不适症状的时候，可以到医院来就诊，我们通过一定的推拿、按摩或者针灸或者是拔罐等等治疗，可以及时地放松颈背部的肌肉，这样的话防止颈椎间盘突出，或者是各种类型的颈椎病还是有很好的帮助的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-05-13 2571次

• 颈椎病如何刮痧

  颈椎病得了以后，会觉得颈部不舒服，僵硬，有的还有头晕，有的会有心慌，有的觉得手麻，肩膀酸痛等等各种不适。我们在没有时间到医院就诊的情况下，是可以进行一些自我的这种保健的。比如说我们可以做自我按摩，当然刮痧也是一种不错的选择。刮痧的话，我们建议用水牛角的，就是牛角的这种刮痧板，这样效果会好一些。刮的时候，我们建议主要针对疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。还有一些有病变反应的肌肉组织，进行重点刮治。我们刮治的时候，要有条理，按顺序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的话，不要过于强烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的损伤。用力要适度，我们一般以舒适为主，把穴位刺激到位，坚持做一段时间，也会有很好的效果。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 3131次

• 如何摆脱颈椎病
  颈椎病是日常生活中常见的一种疾病，也是一种多发病，颈椎病的发生，主要就是由于日常生活中长时间的低头工作或者是颈部的肌肉发生了劳损，以及退行性变，而诱发出现的颈椎病。患者如果想要摆脱颈椎病，就要从日常生活中的点点滴滴来进行预防，还有要积极的给予一些医学的手段来进行治疗。首先，患者日常生活中避免长时间的低头工作，注意颈部的保暖，不要长时间的低头玩手机或者是看电脑。及时的去医院就诊，具体明确是哪一种类型的颈椎病，然后选择给予合适的治疗措施来进行治疗，如果是比较严重的，像脊髓型的颈椎病以及椎动脉型的颈椎病，基本没有什么特别有效的药物来进行治疗，患者基本上就得考虑给于手术的治疗措施，以除脊髓，以及椎动脉的压迫刺激。如果是比较轻微的，像颈型的颈椎病，患者是可以适当的给予一些消炎镇痛的药物，来进行辅助的治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-09 1435次

• 颈椎病吃什么药轻松摆脱痛苦
  颈椎病是临床上比较常见的一种疾病，分为很多种的类型。颈椎病的患者给予药物的治疗措施来进行治疗，可以说用处不是很大，而且只能起到辅助的治疗作用。发生颈椎病的情况，患者想要选用药物，主要就是消炎镇痛的或者是活血的，营养神经的一类药物，常见的药物有芬必得，扶他林，甲钴胺片或者是甘露醇以及小剂量的地塞米松以及龙血竭，颈舒颗粒等一些药物，都可以来进行辅助的治疗颈椎病。颈椎病的情况发生以后，除了应用药物以外，患者也可以进行物理的治疗措施，比如针灸，理疗，电疗等，都是可以来进行辅助的治疗颈椎病的。如果应用药物治疗无效以后，最好是考虑进行手术的治疗措施。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:28”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-13 1173次

• 颈椎病吃什么药轻松摆脱痛苦
  病情分析：不同类型的颈椎病治疗方法是不一样的，对于脊髓型颈椎病吃药是没有任何的意义，需要积极的进行手术治疗，才有可能缓解症状。对于颈型颈椎病可以使用双氯芬酸钠之类的消炎镇痛药物，配合一些缓解肌肉痉挛的盐酸乙哌立松。意见建议：对于神经根型颈椎病，可以使用营养神经药物甲钴胺片。使用消炎镇痛药物，还可以应用一些脱水消肿的药物，比如迈之灵片，减轻神经根的肿胀，减轻椎管内的压力。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-17 901次

• 如何颈椎病
  病情分析：不同类型的颈椎病治疗方法是不一样的，对于颈椎病以及症状比较轻的神经根型颈椎病，积极的进行保守治疗就可以了，但是对于脊髓型颈椎病常常需要进行手术。意见建议：建议不管是哪一种类型的颈椎病，一般来讲都要避免受到外伤，同时还要加强保暖，避免受凉，可以进行局部热敷，不要盲目的推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-07 803次

• 颈椎病如何防治
  首先，针对颈椎病的预防主要是去除诱发颈椎病的一系列诱发因素，常见的措施有以下几点：1、严格禁止长时间的坐立低头，比如一些长期伏案工作或者是低头玩手机的人群，就一定要注意避免这种不良的习惯。2、注意保护颈椎，避免颈椎的一些外伤，不要做一些格斗、体操、赛车这样的运动。3、保持颈部的保暖，注意不要让颈椎受
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 117次

• 如何预防颈椎病
  预防颈椎病的方法主要包括：1、注意位置的变化：避免因长期维持某些姿势而引起的颈部紧张累积；2、加强颈部肌肉锻炼：进行颈部运动等；3、选择合适的枕头：选择柔软的材料、弹性并调整人体的曲线；4、避免将颈部暴露在冷空气中：减少吹风机的空调时间、；5、保持积极的生活状态：下班后适当运动。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1992次