问秋季孩子吃什么长个子

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• 秋季养生吃什么好？

  《素问·脏气法时论》：“肺主秋、肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。所以饮食上要吃酸来收敛肺气，少吃葱姜等辛味的食品。适当的多吃酸味的蔬菜和水果，如苹果、石榴、葡萄。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜，可以适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、莲藕、荸荠、瓜果类、乳品等柔润食物，以益胃生津。所以秋季养生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化阴的食物。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2022-03-27 1984次

• 秋季吃什么能止咳化痰

  中医认为，秋季气候偏干燥，容易燥邪犯肺，对于一些爱上火体质的人群，燥邪耗伤津液，郁而化热，灼津为痰，又会转化为咳嗽、咯黄黏痰，不易咯出，伴尿黄便干等不适症状。在药物方面，可遵医嘱吃一些清泻肺热、止咳化痰的中成药，比如连花清咳片，能够清解肺热，化痰止咳，使咳嗽咳痰症状好转。并且连花清咳片能够减少气道炎症反应，减少痰液生成，稀释痰液，促进痰液排出，还具有镇咳作用。患者按疗程服用，可以起到不错的清肺、止咳、化痰作用。在食物方面，一般适当的吃些梨、百合、银耳等能在一定程度上止咳化痰，梨性凉味甘，有清热化痰的功效；百合味甘，有养阴润肺，清心安神的功效；银耳性味甘、平，有补肺益气，养阴润燥的功效，这些对咳嗽咳痰的患者能起到一定的改善作用。用药期间还要监测心率的变化。同时有肝病、肾病等慢性病严重者、脾虚便溏者、过敏体质者慎用。建议患者在咳嗽咳痰期间，注意日常饮食以清淡为主，避免或少吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物，平时增加饮水量，保持充足的睡眠，对于改善咳嗽、咳痰都是有帮助的。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  李杰 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-12-30 113752次

• 秋季孩子吃什么长个子
  一，牛奶中含有制造骨骼的营养物质钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收，虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺钙肯定是长不高的，多喝牛奶是不会有坏处的，每天喝三杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。二，鸡蛋是更容易购买的高蛋白物质，很多孩子都喜欢吃鸡蛋特别是鸡蛋清，含丰富的蛋白质，非常有利于孩子成长，有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于生长期的孩子，不用担心胆固醇值，每天吃一到两个鸡蛋是比较合适的。三，大豆是公众的公认的高蛋白物质，其中黑大豆的蛋白含量更高，有利于成长的好食品，做米饭的时候可以加进去或者是磨豆浆喝都可以。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-14 8708次

• 吃什么长个子最快
  一，牛奶，想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物，因为牛奶中，含有有利骨骼生长的营养物质钙，每天喝三杯牛奶，就可以摄取到成长期必需的钙质，但也有很有的孩子，不太喜欢牛奶里头的奶腥味儿，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他喝酸奶，吃奶酪。二，鸡蛋，一般孩子，都不会抵抗鸡蛋，尤其是蛋白质，丰富的蛋清、蛋白，鸡蛋的是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说，是再好不过的食物。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天使用鸡蛋的数量，不会有太大的问题，每天吃鸡蛋，控制在一到两个。三，菠菜，菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子，需要补铁和钙，可以多吃菠菜，但是许多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味，做成的菠菜，孩子往往不爱吃，可以把菠菜切碎，混在饭团里面。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 126026次

• 吃什么长个子最快
  可以促进身高生长的食物有牛奶，牛奶营养特别丰富，容易消化和吸收。其次是菠菜，菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾极佳的来源。再次是胡萝卜，胡萝卜是一种优质的食物，营养丰富。最后是虾皮，虾皮是含钙量最高的食物，是促进身高增长非常好的食物。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-28 14204次

• 长个子吃什么钙片
  对于长个子来讲，可以多吃一些碳酸钙d3片，还可以口服葡萄糖酸钙口服溶液等等。除了补充钙片之外，还要积极的进行体育运动锻炼，作息规律，避免吸烟喝酒，同时要均衡饮食，加强优质蛋白质饮食，还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品，牛奶，海鲜等等。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-03 3702次

• 伏天孩子吃什么长个子高
  伏天一般是指三伏天，长个子高一般是指长高，三伏天孩子一般可以吃虾皮、排骨、西红柿、葡萄糖酸钙口服溶液、醋酸钙片等食物和药物长高，家长要定期带孩子去医院体检，能够了解生长发育情况。1、虾皮：这是一种海产品，钙含量比较高，还含有丰富的蛋白质、铁、磷等营养成分，孩子在三伏天适量的吃这种食物，可以使体内的营
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-27 0次

• 男孩子吃什么长个子最快
  并没有男孩子吃什么长个子最快的说法，可以吃一些鸡蛋、牛奶等食物，辅助长高，也可以吃龙牡壮骨颗粒等药物。身高和遗传因素、后天营养、运动、睡眠有一定的关系。平时可以多吃一些，含蛋白质高、钙含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼类、贝类。另外，还要吃新鲜的瓜果和蔬菜，这样能够补充身体所需要的营养成分。另外，还要
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-28 3624次