问什么是维生素e
病情描述:
什么是维生素e
答医生回答
病情分析:
维生素E是一种脂溶性维生素,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。
意见建议:
维生素e缺乏患者可以多吃一些富含维生素E的食物:如坚果、瘦肉、乳类、蛋类、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、甘蓝、莴苣,养成健康的饮食习惯。
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维生素e的作用维生素E它首先的作用,对于心脑血管有很好的作用。有人认为它可以软化血管,对于动脉硬化有一定的作用。第二,有抗衰老的作用。所以对皮肤的老化,皮肤的皱纹增加,有一定的保健作用。第三,对生育有一定的保护作用。对于精子的形成,对于胎儿达到怀孕,有一定的促进作用,一定的保护作用。因此维生素E,可以作为一个保健品。也有人认为它在抗衰老领域有一定的作用,往往把它作为保健品用相对比较多。单独应用维生素E的机会相对来说不是特别多,往往在保健的食品,保健的药品当中有维生素E的存在。01:38
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什么是维生素A维生素A,是个脂溶性的维生素,包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种,其中维A1主要存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中,又叫视黄醇;维A2主要在淡水鱼中存在。维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分,视紫红质是由视蛋白和11–顺–视黄醛组成,与暗视觉有关。人体过量摄入维生素A将出现皮肤干燥、脱屑和脱发等症状。01:00
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什么是维生素e维生素e,是一种脂溶性维生素,当机体缺少维生素e的时候,要及时补充。其水解产物为生育酚,在临床上也可以起到保胎的作用。主要成分有抗氧化剂之一,多溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热,酸稳定,对碱不稳定,对热也不敏感,但油炸时维生素e活性会明显降低,剩余体内营养缺乏机体缺乏活力,内分泌紊乱的人群。但是服用维生素e时,一定要了解维生素e在什么时候吃。维生素e,一般是放在晚饭后半小时服用。主要是因为谷物中能够促进维生素e的吸收,所以饭后吃维生素e,相对来讲比较好一点。维生素e,最好的是在饭后吃,但是维生素e不能摄入过多,主要是因为它是一种脂溶性维生素,不容易被代谢排出,如果摄入过多,在体内会造成积累,对机体也有一定的影响。语音时长 01:46”
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维生素e作用维生素E是作为主要的脂溶性维生素之一,它的水解产物叫做生育酚,它的生理作用主要分为以下几个方面:1,能够促进男性精子的活力和数量,同时改善女性雌性激素的水平,对于临床上常用于习惯性流产,这是对于生育来说是一个非常好的维生素。2,其次维生素E还有保护T淋巴细胞的功能,改善免疫功能,能通过抗氧化能力的作用保护红细胞以及其他细胞的膜的稳定性,减少血小板的聚集,对于心脏病尤其是心肌梗死以及一些相关的疾病有一些预防作用。3,其次还能够改善更年期综合征的治疗综合症状,比如说引起的潮热不适等一些症状。4,其次还有对于烧伤、冻伤、皮肤功能的恢复有一定的调节作用。维生素E常常用来去除黄褐斑以及用于美容方面的一些应用。语音时长 1:37”
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什么维生素E维生素E是一种脂溶性的维生素,它具有很强的抗氧化性,而且可以抑制不饱和脂肪酸的氧化,并且通过这种抗氧化作用,可以减少老年斑以及黄褐斑等的形成,可以预防自由基,对于人体正常细胞的损害,所以可以达到很好的抗衰老功效。
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维生素e维生素c什么时候吃好服用的最佳时间是睡前,这个时候吸收较好。有以下作用:防止皮肤老化、干燥,面部无光泽、有色斑的女性、免疫力低下、易感冒的人、工作紧张、饮食不均的白领、常服避孕药的女性、牙龈经常发炎出血的人。应时饮食要均衡,多吃水果蔬菜的富含维生素的食物。
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维生素e能吃吗众所周知,维生素E有很多的好处。它可以改善生育能力,具有改善皮肤衰老、延缓皮肤衰老的作用,它可以保护眼睛,可以提高免疫功能等等。但是,维生素E绝不能随意地服用。因为维生素E是一种脂溶性的维生素,如果长期大剂量地服用,它不能够经过肾脏排泄出去,会引起不良反应,包括引起唇炎,引起恶心、呕吐、眩晕、视物模
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维生素e是直接吞吗建议你用温水送服。VE胶丸应整粒吞服,它会在胃肠道上溶解吸收.它制成这样是因为它是油性物质..最好吃一段时间就停下因为有一部分人体不会那么快吸收,长期吃没有被吸收的越来越多就会引发身体不适,严重的会中毒等。