问儿童吃鸡蛋煮什么补血

为你推荐

• 晚上吃煮鸡蛋好吗

  晚上吃煮鸡蛋是可以的，因为煮鸡蛋是有丰富的优质蛋白质，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮鸡蛋是可以的，但是不建议多吃。一般的是提倡早饭后，可以多吃煮鸡蛋，但是一天的量，最好不要超过两个，吃多了很容易引起高脂血症。鸡蛋是有很多功效的，首先鸡蛋有很好的益智益脑的作用，鸡蛋对中枢神经系统和人的生长发育，有很大的功效，而且其中还有的胆碱，可以促进人的记忆力，可以对人的记忆力，有很好的提高的作用。另外鸡蛋，有很好的保肝、护肝的作用，鸡蛋中的蛋白对肝脏的组织，有很好的修补的功能，另外鸡蛋黄中的大豆卵磷脂，可以促进肝细胞的再造，还可以提升血浆蛋白的量，然后提高身体的新陈代谢和免疫的功能。另外鸡蛋里边，还有丰富的卵磷脂，尤其是鸡蛋黄中的含量更高，它可以有效的降低胆固醇，所以鸡蛋黄是可以吃的。很多人吃鸡蛋的时候，都把鸡蛋黄扔掉，这是不对的，这种卵磷脂，可以有效的预防对动脉硬化，对于防治心脑血管疾病有很好的治疗作用。另外鸡蛋中含有丰富的硒元素，硒对癌症有很好的防治和治疗的作用。所以鸡蛋是可以适量吃的，睡觉前建议少吃一点，这样对身体有一定的好处。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 27788次

• 艾草煮鸡蛋有什么功效

  艾草煮鸡蛋有良好的暖宫功效，对宫寒以及宫寒引起的月经不畅、痛经和不孕等症有不错的食疗功效。艾草煮鸡蛋本身并没有助孕的功效，但对于因宫寒不孕的女性来说，艾草煮鸡蛋确实是一剂良药，因为把宫寒治好了自然就可以顺利怀孕了，它还可以帮助缓解女性痛经，尤其对宫寒引起的痛经有直接的治疗作用，正常女性食用艾草煮鸡蛋也可以防止宫寒和月经不调。艾草煮鸡蛋做起来也非常简单，将干姜切片，和洗净的艾草、鸡蛋一同放进锅里，加适量清水，先用文火把鸡蛋煮熟。然后把煮熟的鸡蛋剥壳，再放进锅里药汁中再煮十分钟，加进一些适量红糖即可食用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-11 126787次

• 儿童吃鸡蛋煮什么补血
  宝宝补血最好在四到六个月开始，因为宝宝体内储存的铁只能满足出生后四个月以内生长发育的需要，而四到六月的宝宝体重和身高都在迅速增长，血容量增加很快。这个时期宝宝活动量增加对营养素的需求也相对增加。尤其是铁的需要量也相对增加，如不能及时供应足量的铁，就会发生缺铁性贫血吃鸡蛋加红糖补血。但是不能天天吃，三天一次就行，如果宝宝有面色苍白或萎黄，指甲发白乏力疲劳，不够活泼好动抵抗力的，食欲下降，嘴唇发白无色等情况出现就可能是贫血，家长最好带宝宝到医院检查，针对病因及早治疗。
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  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-09-03 3750次

• 吃煮鸡蛋能减肥吗
  吃煮鸡蛋能辅助减肥。鸡蛋用来煮着吃，热量能降到最低，把握煮鸡蛋的时间。水煮蛋减肥法中，最重要的是吃水煮蛋，而水煮蛋并不是煮的时间越长越好，煮沸时间过长的鸡蛋，在人体内消化需要的时间更长。水煮蛋需要搭配其它的食物同食，这样才能减肥，比如水煮蛋加酸奶，鸡蛋和酸奶都能促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘，起到减肥瘦身的效果。而且，水煮蛋和酸奶的搭配可以很好的增加饱腹感，减少食物的摄入，让热量摄入变少，从而达到减肥瘦身的效果。
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  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 37978次

• 吃煮鸡蛋会发胖吗
  适量的吃煮鸡蛋不会引起发胖的。如果担心发胖的话，可以只吃蛋清，不吃蛋黄。鸡蛋是比较常见的食物，鸡蛋含有丰富的蛋白质，补充人体所需要的必需氨基酸。适量的吃一些鸡蛋，对人身体是有益的。但是蛋黄中所含的胆固醇比较高，尽量少吃蛋黄。担心会发胖的人，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些粗粮，不要吃热量含量比较高的食物。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-15 9206次

• 吃煮鸡蛋能减肥吗
  你好，可以的，吃鸡蛋之所以有助减肥，因为它比其他食品能使人维持更长久“饱”感。所以吃过鸡蛋后，人们接下来吃的食物就会减少。在很多文化传统中，鸡蛋都是早餐的一部分，这可能正是因为它能帮助人们减少能量摄取，达到减肥目的。鸡蛋只是健康、均衡饮食的一部分，应该营养均衡搭配。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-24 5203次

• 吃煮鸡蛋上火吗
  吃煮鸡蛋会不会上火需要根据吃鸡蛋的量进行决定，如果适量的吃一些煮鸡蛋，一般不会导致上火的情况发生，如果吃的煮鸡蛋量比较多，可能会导致上火的情况出现。煮鸡蛋一般指的是用水直接将鸡蛋煮熟，鸡蛋是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，还有大量的蛋白质、钙元素以及维生素，每天是要吃一些煮鸡蛋，可以补充身
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 2262次

• 吃煮鸡蛋上火吗
  煮鸡蛋作为日常饮食中的常见部分，其是否会导致上火问题，一直受到不少人的关注。从医学角度来看，吃煮鸡蛋本身通常不会直接引起上火。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素以及钙、铁等多种营养物质，适量食用对补充身体所需营养、增强抵抗力是有益的。上火
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-26 0次