问严重强迫症如何自愈

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• 强迫症是什么

  一般来说普通人群中，强迫症的发病率是1%到2%，大约有2/3的患者，他在25岁以前起病的，一个人一辈子终身得强迫症的可能性是2.5%，世界卫生组织所做的全球调查中发现，强迫症已经成为15到44岁中青年人群中，造成疾病负担最重的20种疾病之一，一般来说强迫症起病早，病情迁延的时间特别长，有很多病人因为觉得尴尬，各方面的原因，他在一开始病程之初的时候，就没有发现，甚至有些怕脏反复洗手的，这种患者他可能一直要到病情特别严重，影响他生活的时候才来就诊，经常强迫症对患者的社会功能，人际交往和生活质量，都会造成非常大的影响。由于强迫症它的起病比较潜伏，迁延的时间比较长，有时候不容易被患者和患者的家属认识，甚至不被他家所重视和发现，因此在一般来说，等真真正正知道强迫症的时候，跟发病起始的时候，它间隔的时间都是比较长的，甚至有些人间隔，可以达到10年之久，通常一般很多报道，认为平均的间隔是7.5年，所以当你到医院去诊断强迫症的时候，你可能很早之前就已经患病了，只是你不知道而已。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-31 20868次

• 强迫症如何自我治疗

  强迫症的治疗，一个就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就从我们精神心理学的分析的角度，就是你一定要想办法去了解，自己为什么会得这种情况的原因，因为你不断地去想，譬如说我为什么要去反复的洗手，我到底是有什么，我真的是觉得这个东西脏吗，或者我还是因为以前小的时候，受过一些刺激或者毒打，或者等其他方面的问题，甚至你还要反复地去想，譬如说会不会说，因为在我这个生活的过程中有一些伤害性的事件，让我产生了这种想法，所以你就不断地去思考，不断地去想，去刨根究底，把这个问题想清楚了，自然而然，你自己的这种强迫的行为或思维就会消失掉。当然还有一种，怎么样去控制，就是我们佛教上说的一种当头棒喝的一种方法，也就是说，当你在特别想强迫自己去做某些事，或者一些思维反复出现的时候，只要当一出现这个时候，你忽然大叫一声喊停，如果你在工作的时候当然不好，如果你在自己家里或者在旷野中，你可以高喊停，这样的话当你的所有注意力，忽然一下被这个东西打断了之后，你就不会再去重复这种强迫的行为或思维了，这种方法或许对你有一些帮助，上面就是我们说对强迫行为的一些解决和处理的办法。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-31 51454次

• 严重强迫症如何自愈
  严重的强迫症自愈的可能性是非常小，一定要到正规医院去进行治疗。一般是选择药物治疗和心理治疗结合的办法，药物治疗主要是选择一些抗抑郁剂，还有抗焦虑药，比如说氯米帕明、氟伏沙明、帕罗西汀；一些抗焦虑剂有丁螺环酮、曲唑酮、坦度螺酮；还有一些苯二氮卓类的抗焦虑药，比如说阿普唑仑等。另外，心理治疗也可以帮助强迫症的患者改变他的不良认知，逐渐的减少强迫的行为。在同时，强迫症的患者也可以进行一些自我帮助的办法，比如说积极的参加体育锻炼，比如慢跑或者是快走，以及比如打篮球、踢足球、打乒乓球、羽毛球等活动，也可以积极的去参加一些社交，比如说跳舞、绘画，女同志也可以去参加插花等。另外，也要合理安排自己的生活，劳逸结合，不要给自己过多的压力，不要太过于疲劳。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  李婷 主治医师聊城市人民医院

  2019-11-06 7622次

• 如何克服严重的强迫症
  克服严重的强迫症，在临床治疗上首选是药物治疗，可以选择心理治疗，物理治疗作为辅助治疗。严重的强迫症患者药物治疗的选择上一线的药物是五羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀，舍曲林，氟西汀，氟伏沙明。而二线的药物是氯米帕明。如果说上述药物经过系统规范全病程治疗治疗效果比较差时，可以联合增效剂如新型的抗精神病性药物奥氮平，利培酮，或者是联合应用锂盐，丁螺环酮，苯二氮卓类药物，或者是抗惊厥类药物等等。另外，在临床治疗上，待随着疾病治疗的好转心理治疗以认知行为疗法，森田疗法，内观疗法，家庭疗法等治疗。而物理治疗上可以选择电休克治疗，重复经颅磁刺激治疗，深部脑刺激治疗等方法。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2019-11-06 3360次

• 如何克服严重的强迫症
  病情分析：克服严重的强迫症，主要是要靠服用药物，常用的药物是新型的抗抑郁药，比如氟伏沙明、西酞普兰、帕罗西汀等等。此外还常常需要通过心理咨询或者心理治疗的方式。意见建议：建议有强迫症的患者，尽早到正规精神科进行系统的治疗，仅仅依靠自己的意志去克服，往往很难达到治疗效果，可以在治疗的同时，积极做好自我心理调整，注意学会转移注意力。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-07-08 1201次

• 强迫症会自愈吗
  大多数强迫症是可以通过行为矫正自愈的。只要给出必须做的事情，包括学习，而且投入到学习中去了，强迫症就会自愈。以接纳和觉知为核心的练习操作，让大家通过跟随老师系统的练习，真正练习到顺其自然，达到化解强迫症之功效。比较轻微的强迫症建议进行心理治疗，寻找强迫的原因，解决原因强迫的症状就可以得到缓解；另外还有自我调节的方法，转移注意力，比如多参加集体活动，多和朋友聊天，培养兴趣爱好等。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-16 4202次

• 强迫症如何自测
  可以通过以下项目进行强迫症的自测：1、是否有愚蠢的、肮脏的或者是可怕的、不必要的念头、想法或者是冲动。2、是否有过怕脏、怕细菌或者是怕化学物质的想法。3、是否总是担忧忘记某些重要的事情，比如房门没有锁，阀门没有关。4、是否担忧自己会做出，或者是说出自己并不想做的攻击性行为和攻击性语言。5、是否总是担
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 2269次

• 如何戒掉强迫症
  在临床上要想对强迫症进行有效的治疗，心理治疗，药物治疗，物理治疗非常关键，特别是对于强迫症起始阶段进行系统的心理治疗非常关键。如进行认知行为疗法，森田疗法，家庭疗法或者是内观疗法的治疗，往往强迫症的症状可以得到有效的缓解，特别是强迫思维和强迫行为就会得到有效的控制。而随着治疗的过程当中症状逐渐加重，
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 337次