问月子里吃什么下奶多

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• 月子吃下奶中药有什么危害

  中药下奶的药对宝宝是没有太大的危害的，对孕妇来说也没有太大危害。从中医角度认为，产后出血过多，或者是生产导致的气血亏虚，会出现一些奶水不足，或者是乳汁清稀，没有胀痛感，伴有一些面色少华、头晕、心慌。像这种情况属于气血亏虚，可以通过服用中药的方法来下奶，治疗可以口服一些补气养血的药物，像十全大补汤。另外对于由于肝郁气滞引起来的奶少，可以会出现一些心情抑郁，比如喜欢叹气或者是整天哭哭啼啼的，有的人还会伴有一些乳房胀痛，这时候可以用一些疏肝解郁的药物，最常用的是柴胡疏肝散等等。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 5304次

• 月子里腿疼如何补救

  月子里出现疼痛以及活动不利的情况通常采取以下措施进行补救：第一，多用中药进行烫洗，如制草乌、艾叶、桑枝、鸡血藤、片姜黄、苏木、威灵仙等药物，都能够起到很好的温经散寒、补益脾肾、强身健骨的作用，能够有效减轻月子里出现的疼痛感。如果有条件可以进行药浴，就是身体完全躺在中药里边，这样的效果能更好。第二，在疼痛部位进行艾灸，达到温经散寒、疏经活络的效果，也能起到很好的治疗效果。第三，口服温经散寒、补益肾阳、疏经活络的药物，对治疗受凉导致的疼痛和活动不利的效果也比较明显。第四，平时一定要注意疼痛位置的放松、休息，可以多做针灸、推拿、按摩等来减轻症状，并且要多用温水袋进行热敷，增加血液循环，促进炎症代谢产物的吸收。坐月子期间腿疼主要是由于受凉或长时间的站立、行走、负重，所导致的骨骼肌肉疼痛，针对病因进行对症处理，一般通过上述方法都可以解决。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 3743次

• 月子里吃什么下奶多
  一，黑芝麻。黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸和维生素e、维生素b1能够加速人体的代谢功能，黑芝麻中的铁和维生素e是预防贫血，活化脑细胞，消除血管胆固醇的重要成分，凡是肝肾不足、耳鸣、头疼，大便秘结，须发早白，妇人奶水不足等症状，常吃黑芝麻大有裨益。二，花生。花生富含脂肪，人体生命活动所需的各种氨基酸，并且极易被人体消化吸收，常食滋养强壮，延年益寿的功效，花生对于产后催乳有非常好的效果。三，丝瓜。丝瓜可以催乳，实际上这种发挥作用的是丝瓜的丝经络，也就是丝瓜络，它可以通乳，使乳汁分泌通畅。另外，金针菜，金针菜有通乳的功效，有很多的食疗价值，中医认为它有利湿热，利尿、止血、下乳的功效，豆腐也有很好的下乳作用。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2022-07-11 23965次

• 月子吃什么下奶
  坐月子期间，女性最关注的就是吃什么能不让自己的奶水充足：首选，豆腐，豆腐属于一种催乳的食物，并且有生津润燥还能够益气和中，做法也很简单，可以把豆腐和红糖加水一块煮服，能够有效的下奶。第二，花生，花生不仅仅能够改善产妇贫血的现象，还能够治疗产妇干咳以及久咳，另一方面也能够达到催乳的效果。第三，黑芝麻，黑芝麻含有丰富的氨基酸，并且能够在维生素e的作用下，加快产妇的代谢功能，黑芝麻中所含的铁和维生素e能够有效地预防贫血，消除血管胆固醇，身体好下奶才会多。第四，丝瓜络，丝瓜络是一种很好的中药材，味甘性寒，如果产妇的乳汁分泌不是很多，中医一般都会建议把丝瓜络放在鸡汤中炖煮，这样的食物对于催乳有很好的效果。第五，汤水，汤水足了才有利于下奶，一般的汤水有鲫鱼汤还有花生猪蹄汤以及山药乌鸡汤等等。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-09 9211次

• 月子吃什么下奶
  花生可以用于产后催乳。花生炖猪蹄，就是很好的下奶糖水，还可以把花生打成花生糊吃。不少妈妈表示，花生催奶的效果不错。不过，很多的时候，不同的人不同的体质，效果也是有所区别的。木瓜为乳瓜，产妇产后乳汁稀少或者是乳汁不下，均可以用木瓜与鱼同炖后食用。木瓜中含有一种木瓜素，有高浓度的分解蛋白质的能力，鱼肉蛋白等食物在极短时间内便可被它分解成为人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。
  段淑琴 主治医师山西省中医院

  2018-12-13 1302次

• 吃什么下奶多
  病情分析：下奶多建议多吃猪蹄炖花生，多喝鲫鱼汤，乌鸡汤，排骨汤都有利于下奶，让宝宝多吸吮，经常按摩乳房，有利于乳汁分泌。意见建议：多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，规律生活饮食，不要着急生气，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-12 3202次

• 月子没奶吃什么下奶快
  月子期间是指产褥期间。在产褥期间，产妇面临着诸多挑战，其中奶水不足是一个常见问题。为了促进乳汁分泌，合理的饮食调整至关重要。以下是一些建议的食物，可帮助产妇增加奶水供应。首先，富含蛋白质的食物是下奶的良好选择。比如，豆制品如豆腐、豆浆，奶制
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-22 0次

• 月子没奶吃什么下奶快
  月子没奶可以通过饮食或选择一些药物来调理，能够促进乳汁分泌。还需要坚持勤哺乳，通过婴儿的吮吸刺激来增加奶水量，同时也可以通过按摩来改善。
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-21 858次