问防止脱发的方法

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• 防止近视的方法

  近视的预防我们从几个方面来做：第一个，首先从家庭做起，我们要让孩子从小养成一个好的读写习惯。例如不在过强过暗，不在晃动运动的车上看书；另外读书不躺着看书，这是从家庭方面。第二个，写字的时候要保持三个一。也就是胸口离桌面一拳，视线距离桌面一尺，笔尖露出一寸。在家庭中，要注意养成孩子不要偏食，少吃甜食、多吃新鲜水果、优质蛋白等等的习惯。第三个，从社会方面，最好鼓励孩子，每天有两个小时的户外活动，课间操能到户外去，看看阳光、放松放松眼睛，这些方面也很重要。另外我们社会，要积极地宣传，宣传让孩子到大自然中去，不玩游戏、不玩电子产品，远离这些东西。也就是说我们从家庭、社会、学校等等几个方面，都倡导孩子有一个正常的用眼的环境和习惯，这样对近视的预防，是有一定的帮助的。

  

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  朱德海 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-06 48900次

• 斑秃脱发治疗方法

  斑秃的治疗方法，分为三线方案，一线的治疗方案，就是用长效糖皮质激素，进行局部注射和皮肤病损内封闭，是比较快的方法。一般情况下，一个月就可以看到效果，特别对于暴露部位的，眉毛或者胡须，甚至头顶的斑状脱发，用这种方法治疗，还是比较明显的。单用强效激素进行注射封闭，具有很好的效果。二线的治疗方案，就是口服的药物，比如复方甘草酸苷，能够稳定病情，促进斑秃向痊愈的过程。对于重症的斑秃患者，比如超过50%，病程两年以内，可以考虑配合，除了外用药以外，配合口服糖皮质激素，一般每公斤体重一毫克以下。正常人，就是20毫克到30毫克以内，这是比较安全的。我个人的经验是喜欢用10毫克左右的强的松，就能获得比较好的效果。

  

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  杨顶权 主任医师中日友好医院

  2019-08-05 19125次

• 男士防止脱发的方法
  一，经常梳头来防止脱发，经常梳头能够起到滋养头皮，防止和治疗脱发的作用，头部的众多穴位，经常梳头，梳子可以有效的刺激到穴位，不仅可以消除过度用脑引起的疲劳现象，而且还有醒脑，聪耳，明目的作用。二，选择好梳子的材质，梳子材质的选择也是一种学问，尽量选择木梳或者是牛角梳，塑料或者是尼龙材质的梳子拿容易产生静电，会给头发和发质带来伤害，常用的木梳和牛角梳梳头，既能有效促进头部的血液循环，有效防止脱发，而且还能够去除头皮屑，改善发质。三，缓解压力，男性预防秃顶的方法还需要注意缓解压力，拥有过多雄性激素，听起来并不是一件坏事情，但实际上，睾丸激素对于毛囊的特定部位产生不利影响，导致毛干裸露出来，使其变得更细，男性感觉有压力的时候，体内就会分泌更多雄性激素，导致更多头发的脱落。四，吃铁元素丰富的食物，男性预防秃顶要注意饮食问题，缺铁是造成脱发的原因之一，中医学指出，如果体内缺铁，铁蛋白的水平就会下降，铁蛋白是体内储存和释放铁元素的主要分子，铁蛋白水平下降会打乱头发的正常生长周期，导致头发脱落的更多，吃红肉，深绿色蔬菜，坚果和干果等富含铁元素的保健品有助于缓解脱发。
  语音时长 2:11”
  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 9500次

• 怎样防止脱发
  脱发原因有很多种，一年四季中秋季脱发最为严重，故应采取如下措施才能防止或者减少脱发。一、首先要注意补充营养多吃一些含钙、铁、锌等矿物质和维生素及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡肉、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝壳，富含维生素的菠菜、竹笋、香蕉、猪肝都对保护头发延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。二、经常压抑是脱发的重要原因：经常压抑，压抑状态不稳定焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，进入秋季后每天都应该保证有充足的睡眠。睡前用热水泡脚不仅使精力充沛，也有利于头发的养护。三、保持头发的清洁，选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太冷或太热，间隔最好是二到五天。四、经常按摩头皮，每日睡觉前和次日起床后将双手十指插入发内，从前额到后脑揉搓头皮，每次2-4分钟。五、戒烟忌酒：吸烟会使头皮毛细血管收缩从而影响头发的发育生长，喝酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
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  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-28 21367次

• 防止脱发的食物
  病情分析：目前并没有有效的食物可以防止脱发，但是在日常生活当中吃一些含有维生素比较丰富的食物，可以增强机体的免疫功能，可能对防止脱发有一定的作用，比如西兰花、白菜等，还可以吃一些鸡蛋等含有蛋白质丰富的食物。意见建议：在日常生活当中，除了饮食需要注意以外，还需要注意避免使用强酸强碱的洗发产品，否则损伤头发以后有可能会引起脱发的。建议配合使用巧然堂防脱育发液，可以防止脱发。
  宋元涛 主治医师天津儿童医院

  2021-06-22 401次

• 怎样防止脱发
  病情分析：首先患者应该注意营养均衡，多吃一些补肾的食物，例如核桃，黑米，黑豆，黑芝麻。第二，患者应该注意休息不要熬夜，早睡早起，劳逸结合。第三，患者应该避免从事压力过大的工作，避免精神情绪的紧张。意见建议：如果患者已经出现脱发的迹象，应该及时去医院检查一下脱发的原因，究竟是生理性脱发还是病理性的脱发。除了及时就医，遵医嘱服用药物以外，还要注意使用一些温和的洗发水，保持头发卫生干净。
  汪治国 副主任医师咸宁医学院附属第一医院

  2020-06-30 901次

• 怎样防止脱发
  防止脱发，首先要合理的洗涤，不要逃避洗头，但也不宜洗头过勤，一般每周1-2次，夏季适当增加次数，用对毛发无刺激的软水，水温接近体温以35-40度为宜，油性毛发可以选用去脂的硫磺，硼酸皂等，枯燥的毛发不建议用强碱性，可选用中性肥皂。平时避免强力搔抓等机械性刺激，不要长期戴帽子，使头皮多晒太阳，并经常用
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-12-16 7490次

• 怎么防止脱发
  防止脱发可以注意一下几点：平时要保持良好的生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，不抽烟，不喝酒；在饮食方面以清淡为主，少吃过于油腻，过甜的食物，多吃蛋白质含量丰富的食物；平时可以用手指或木梳来按摩头皮，促进血液循环，可以起到防止头发脱落作用。
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-09-13 0次