问紧张腹泻怎么办

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• 每次量血压就紧张怎么办

  首先要克服自己的紧张、焦虑情绪，最简单的办法就是要学会深呼吸，深呼吸就是闭上眼睛慢慢的、深深的吸进去一口气，自己体会空气从口腔或者鼻腔到达气管，再到达肺部，然后又到达腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平时要自己慢慢练深呼吸的动作，练腹式呼吸，就有一定程度能克服紧张、焦虑的情绪，就能平静下来。另外特别焦虑的人也可以吃些抗焦虑的药物克服紧张、焦虑的情绪，这样血压也好控制了，要不然太紧张血压也不好控制。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-28 8635次

• 情绪紧张想拉肚子怎么办

  这种情况在临床上很常见，属于腹泻型肠易激综合征，与心理因素有很大关系，比如上台演讲前，或者面试的时候过度紧张，容易出现腹泻，或者是学习工作压力大的学生、上班族，以及脾气暴躁，突然大发脾气的人群，比较容易出现肠易激综合征。腹泻型肠易激综合征，还经常会伴随腹胀、腹痛等症状，对于这种情况临床上的治疗方法有很多，包括心理治疗、饮食调节、药物治疗等。心理上，患者需要调节情绪，保持情绪平稳，并且有一个良好的心态，可以根据自己的情况，采取不同的方法。如果是紧张引起的，可以用心理暗示法，增强自信心，如果是压力大引起的，可以出去旅游放松心情。饮食要清淡，少吃油腻不容易消化的食物，少吃巧克力，少喝咖啡、汽水等。对于药物的选择，在控制诱发因素的前提下，可以遵医嘱服用立可安复方木香小檗碱片，它可以快速止泻、并可以缓解伴随腹泻出现的腹痛、腹胀的情况。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-02-08 20853次

• 紧张腹泻怎么办
  由于紧张或者是其他的精神因素引起的腹泻，可以暂时不用治疗，平时注意调理心情，调整心态，腹泻都可以得到缓解。当然，如果腹泻症状比较严重，也可以自行自备益生菌调节肠道菌群治疗，比如常用的酪酸梭菌活菌片、凝结芽孢杆菌或者是枯草杆菌胶囊，对于腹泻症状都有一定的效果。但是，对于长期比较顽固性的腹泻患者，建议最好是要排除一下肠道器质性病变，所以，最好是择期完善电子结肠镜检查，可以协助了解肠道黏膜是否存在病变。必要的时候医生还可以取黏膜组织送病理检查，明确病变的性质。如果确实是精神因素引起的，患者就不用紧张，平时多注意调理就可以。
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  陈和萍 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2019-10-22 3953次

• 精神紧张性腹泻怎么办
  精神紧张性腹泻，考虑是精神过度焦虑与紧张引起的胃肠功能紊乱的可能性较大。首先患者要保持良好的心情，避免精神过度焦虑与紧张。饮食要清淡易消化，以容易消化的清淡流质，半流质饮食为主。避免油炸、油腻、辛辣、刺激、生冷、过酸、过甜等不容易消化的食物。忌烟酒、浓茶、咖啡等等。必要时，可以给予抗精神焦虑与紧张的药物来改善精神紧张的状况。同时，最好能够到医院就诊，完善大便分析以及肠镜等相关的辅助检查，排除器质性病变而引起的腹泻。
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  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-12 3673次

• 紧张焦虑怎么办
  紧张焦虑可能是由于心里有压力所造成的，所以这种情况下一定要调整好自己的心态，可以做一些，自己感兴趣的事情，比如逛街，与朋友出去交谈。因为长时间的紧张焦虑，可能会引起焦虑症。所以一定要积极的预防，做一个积极乐观向上的人。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-14 2402次

• 心慌紧张怎么办
  病情分析：心慌紧张有可能是与植物神经功能紊乱或者是心脏神经官能症所导致的，这种情况需要采取口服药物给予有效的治疗，可以服用普萘洛尔，比索洛尔等药物，能够缓解患者的心率，改善心肌供氧不足。意见建议：平时一定要注意放松精神压力，不要太过于有焦虑的情绪，或者是工作过度的疲劳，都是不利于身体健康的，要吃一些新鲜的蔬菜水果，清淡的饮食能够有效的增强体质。
  许校芳 主治医师九江学院附属医院

  2023-03-24 602次

• 过于紧张怎么办
  如果患者比较紧张，焦虑，患者一定要调整自身的情绪，要放松心情，可以转移注意力。平常可以做一些瑜伽、慢跑等运动，以舒缓自己的情绪。患者也可以听一些比较轻快的、舒缓的音乐。如果患者通过自身调节，很难达到放松的条件，我们建议患者也到医院进行就诊。如果患者确实紧张，过于焦虑，可以应用一些调节情绪方面的药物来
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 515次

• 紧张失眠怎么办
  紧张失眠缓解的办法大致有以下几个方面：第一，应该保持良好的作息时间，应该早睡早起，保持一个良好的心态，有效的缓解失眠引起其它的一些头晕、乏力的症状。第二，睡眠不要超过睡眠的有效时间，也就是说睡眠最多不要超过八个小时以上。第三，停止应用一些对中枢神经有兴奋的药物，或者是平时的日常生活中喝一些浓咖啡、浓
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 185次