一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸),具有调节血脂、扩张血管、预防心脏病、减缓动脉粥样硬化等保健作用。需要注意的是:要跟鱼肝油区别,一般鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D,婴幼儿预防佝偻病应该吃鱼肝油、维生素D制剂,而非鱼油。鱼油中所含的EPA可能增加出血倾向对老年人来说可以帮助抗血栓,但不适用于婴幼儿。
鱼油的功效与作用
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深海鱼油的功效与作用深海鱼油的功效和作用有哪些,深海鱼油是咱们常用的一种保健品,不管国内国外,都有这种深海鱼油,这个鱼油当中它富含的成分,主要是像二十五碳五烯酸,还有DHA,它是二十二碳六烯酸,它在体内是鱼油主要的保健成分,它的作用功效包括以下几个方面:第一个它有调节血脂的作用,可以减少胆固醇甘油三酯,所以它有清理血栓,防止血液凝固,预防脑血栓、中风,还有冠心病等等,对于三高的人群,有一定的保健作用。第二个它有预防关节炎、缓解痛风,哮喘等等一系列作用,特别对于关节炎的病人,痛风的病人,他往往合并大关节和小关节的疼痛,深海鱼油缓解这种疼痛,减少关节炎的炎症,有一定的作用。第三它有预防老年痴呆的作用,它可以改善大脑记忆,营养大脑,对于老年痴呆有一定的保健作用,同时对于小儿的大脑的发育,也有一定的作用,但是我们主要用于老年人比较多,小儿我们往往在小儿的奶粉或者是营养品当中就加了,主要是里面的DHA。第四个它有维护视网膜、改善视力、防止老花眼的作用,所以对于视力减退的一些,有老花眼趋势的或者轻度的老花眼,可以用深海鱼油,作用一个保健作用。02:28
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脑血栓可以吃鱼油吗鱼油是个保健品,是一个食品类的保健作用的。它的作用就是利用里面,鱼油里面的不饱和脂肪酸和你的血脂结合、排出体外,可以起到一个降低血脂的作用。但是这个作用是微乎其微的。那么鱼油当中,还有一些个过饱和的脂肪酸,它同样会使你的血脂增加过饱和的脂肪酸,它起不到降脂作用,只会增加你的血脂。所以说脑血栓的病人吃不吃鱼油,我们建议最好是不吃。作为保健品来说,你在没得病的时候,可以养生保健,可以适当的、有条件的吃一点,利用它的不饱和脂肪酸,可以降一降血脂。但是你不吃也没有什么损失,一旦得了脑血栓再吃鱼油,就不太合适了。脑血栓的病人,他吃这个保健品,已经治疗作用微乎其微,而引起代谢、营养方面的一些个干扰,效果反而不好。所以我们建议,得了脑血栓的病人,不要再吃鱼油,不要再吃这些个保健,养生的这些东西。应该在医师的指导下,进行很好的有效地治疗,尽量不去干扰这个治疗的方案。不要用一些个鱼油,一些保健品在这里边和真正的治疗的药品发生化学反应,影响治疗效果。02:02
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美国深海鱼油的功效与作用美国深海鱼油又被称为血管清道夫,对于保持血管通畅,预防血栓形成有很好的作用,具体的功效与作用主要是是体现在以下几个方面:第一,可以调节血脂代谢,控制血压,清理血栓,尤其是深海鱼油当中的多烯酸乙酯,可以明显地降低血脂,预防冠心病发生,可预防和治疗高血压。第二,具有健脑益智的作用。深海鱼油当中所含有的dha,它可以促进大脑细胞形成,对于大脑细胞的发育以及运作都是不可或缺的,而且还可以促进神经回路的传导作用。可以有效地维持大脑细胞的正常运作。第三,它还可以有效的改善记忆力。深海油当中的dha,它可以有效的活化脑细胞,提高脑神经信息的传送速度,可以增强大脑记忆力,延缓衰老。语音时长 1:27”
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