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• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5762次

• 跳绳可以减肥吗

  跳绳是可以达到减肥效果的，跳绳1小时可以燃烧脂肪1300大卡，相当于3个小时的慢跑，坚持长期跳绳可有效燃烧腿部、臀部和腹部的脂肪，达到减肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳绳的姿势要准确，这样不仅可以达到减肥的效果，还有利于保护关节。正确的方法就是两手分别握住绳子两端，脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直时作为适合的长度。想要通过跳绳减肥不仅要保证时长，而且要控制好跳绳的力度，尽量让自己跳高一点，跳的越高身体消耗的热量也就相对越多，因此就可以达到减肥的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 8126次

• 黄瓜可以减肥吗
  黄瓜是否可以减肥，主要取决于怎么吃黄瓜，如果控制了高脂肪、高热量、高糖食物的摄入，同时增加了黄瓜的摄入，是可以达到减肥效果的。因为黄瓜属于低热量、高维生素、高水分的食物，同时又可以增强饱腹感，所以此时进食黄瓜是可以达到减肥效果的。但是如果进食了比较多的高脂肪、高糖或者高热量的食物，再进食黄瓜也不会达到一定的减肥效果。所以建议想要减肥的人群，一定要合理饮食，同时要坚持进行合理的体育运动，健康减肥。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2021-07-15 58431次

• 龟苓膏可以减肥吗
  龟苓膏是由多种动植物材料熬制而成的具有低热量、低脂肪、低胆固醇等特点。龟苓膏本身并不具有减肥的功效，所以不能只吃龟苓膏来减肥，对减肥没有效果也容易损伤脾胃造成腹痛、腹泻。但是可以把龟苓膏当做减肥期间的一种补品，适当的服用可以提高人体的免疫力，具有清热解毒润肺止咳、滋阴补肾、润肠通便的作用。但是龟苓膏偏于寒凉，不能服用过量导致损伤脾胃。
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  崔玉荣 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-15 21812次

• 怀孕期间可以减肥吗怎样减肥
  怀孕期间可以适当的减肥，但是必须在保证营养均衡的基础上进行。可以适当的做一些孕妇操等运动，能够消耗多余的脂肪，达到减肥的效果。在怀孕期间是不建议做医美手术来瘦身的，比如吸脂手术，以免对胎儿造成影响。可以在生产之后根据自身情况来做吸脂手术。
  陈莹 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 603次

• 怀孕期间可以减肥吗怎样减肥
  怀孕期间不建议减肥，建议产后恢复之后再进行减肥。如果属于病态肥胖，在产后身体恢复之后可以进行吸脂术等治疗，具体建议到正规整形美容医院或三甲医院整形美容科进行咨询，在专业的有经验的医师指导下行减肥治疗。术后注意避免劳累熬夜，多进食富含维生素C的水果蔬菜，避免暴饮暴食，避免油腻饮食，以免影响手术效果和术后恢复。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 401次

• 泽泻可以减肥吗
  泽泻在一定程度上可以减肥，泽泻是属于泄下通便的药物，在一定程度上是可以达到减轻体重的目的。但这种泻的方法减去的只是人体中的水分和蛋白质，从而造成一种减肥的假象，却不可能解决根本问题。长期服用泻药还会形成习惯性腹泻，刺激肠胃引起代谢功能失调等。建议首选饮食要规律，不要暴饮暴食，不吃辛辣、油腻、脂肪多的
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 229次

• 咖啡可以减肥吗
  咖啡一般不可以减肥，如果摄入咖啡的量过多，还有可能引起身体肥胖。咖啡是日常生活中常见的一种饮品，咖啡中含有咖啡因成分，喝了之后能够刺激中枢神经，使神经异常兴奋，可以起到提神醒脑的作用，还可以辅助提高工作效率，适合身体乏力的人群饮用。但是咖啡并没有减肥的效果，而且咖啡中含有一定的热量，如果过量饮用咖啡
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次