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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83969次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 88159次

• 腰椎间盘突出需要补钙吗
  腰椎间盘突出是日常生活中非常常见的一种脊柱的疾病，出现这种疾病以后，和缺钙是没有任何的关联的。腰椎间盘突出的这种疾病，主要是由于日常生活中长期的姿势不正确，或者是长期的弯腰负重，或者是由于外伤，导致纤维环破裂，然后从破裂之处突出，压迫到了神经根，从而导致了患者出现腰疼，或者是下肢的麻木，放射性疼痛等一系列的症状发生，但是和缺钙没有任何的关系的。出现腰椎间盘突出的这种情况，可以适当的进行一些补钙，因为人体也需要一些钙物质，但是补钙的话是不可能治愈好腰椎间盘突出这种疾病的。出现腰椎间盘突出的这种情况以后，日常生活中，特别的注意加强一些锻炼，比如腰背肌的功能锻炼，然后还有就是日常生活中，要注意避免长期的弯腰负重，或者是长期的姿势不正确，长期的腰背负重物等一些情况。适当的进行一些锻炼，这样有利于减轻腰椎的负荷，延缓腰椎间盘突出的退行性变，还有就是出现腰椎间盘突出这种情况的话，尽量的是建议先去医院进行一个全面的检查，根据检查结果的话，给予一定的治疗措施来进行缓解，避免腰椎间盘突出者的这种情况加重。
  语音时长 01:49”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-31 3032次

• 腰椎间盘突出补钙吗
  首先可以明确的告诉大家，腰椎间盘突出跟缺钙是没有直接关系的，腰椎间盘突出是由于腰椎地退行性的改变，所导致的椎间盘纤维环破裂。髓核突出压迫或者刺激到了后方地脊髓和神经根，从而引起了一系列地症状，跟钙地缺乏是没有直接关系的。但是在某些老年人身上，可能由于缺钙造成骨质疏松，进而导致骨质增生，骨质增生可能会伴随一系列的腰椎地退行性地改变。如果存在这种情况，在治疗腰椎间盘突出地同时确实需要补充一定的钙剂，但是腰椎间盘突出本身的病理变化跟钙缺乏是没有关系的。患有腰椎间盘突出地患者，首先要去正规的二级以上地医院骨科或者是脊柱外科进行就诊，明确突出地具体部位以及程度，然后再做针对性地治疗。
  语音时长 1:34”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-26 2251次

• 腰椎间盘突出性需要补钙吗
  病情分析：腰椎间盘突出患者是不需要补钙的，腰椎间盘突出主要是由于腰椎部长期劳动强度过大导致椎间盘滑出。在日常生活中要注意尽量避免过度劳累，学习和工作之余要注意适当放松。意见建议：可以通过针灸或者按摩进行治疗，治疗过程中要注意多休息。饮食上要注意以清淡易消化富含营养的饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-30 901次

• 腰椎间盘突出需要补钙吗
  病情分析：腰椎间盘突出并不是由于缺钙所导致的，所以说对于腰椎间盘突出的患者不需要特殊的补钙。意见建议：对于腰椎间盘突出，如果是老年患者，可以适当的补钙，但是不能够改善椎间盘突出的程度，对于这种疾病要积极的多睡硬板床休息，使用消炎镇痛药物以及营养神经药物治疗，可以使用甘露醇注射液脱水消肿治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-26 1403次

• 腰椎间盘突出需要补钙吗
  腰椎间盘突出是日常生活中非常常见的一种脊柱的疾病，出现这种疾病以后，和缺钙是没有任何的关联的。腰椎间盘突出的这种疾病，主要是由于日常生活中长期的姿势不正确，或者是长期的弯腰负重，或者是由于外伤，导致纤维环破裂，然后从破裂之处突出，压迫到了神经根，从而导致了患者出现腰疼，或者是下肢的麻木，放射性疼痛等
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 203次

• 腰椎间盘突出可以补钙吗
  对于腰椎间盘突出引起的症状与是否进行补钙是没有什么太多的关系的。一、对于腰椎间盘突出可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗，硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎、抗皮股分解作用。临床研究发现向椎间盘内注射氨基葡萄糖，可以显著减轻椎间
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 433次