紫薯的成分主要是淀粉,它属于碳水化合物的饮食,糖尿病的人可以少量的吃,但是并不能多吃。紫薯和馒头、米饭属于同一类的食物,糖尿病人饮食方面并不是什么都不能吃了,而是首先需要限制每天进食的总热量。在固定热量的前提下,尽量选择热量比较低的食物,紫薯可以替代馒头和米饭,起到主食的作用。
同时还要适当的进食脂肪和蛋白质,碳水化合物方面,尽量不要吃甜食、油炸的食物、点心、蛋糕等等东西。糖尿病人除了饮食控制以外,还有结合运动锻炼,消耗多余的热量。
紫薯的成分主要是淀粉,它属于碳水化合物的饮食,糖尿病的人可以少量的吃,但是并不能多吃。紫薯和馒头、米饭属于同一类的食物,糖尿病人饮食方面并不是什么都不能吃了,而是首先需要限制每天进食的总热量。在固定热量的前提下,尽量选择热量比较低的食物,紫薯可以替代馒头和米饭,起到主食的作用。
同时还要适当的进食脂肪和蛋白质,碳水化合物方面,尽量不要吃甜食、油炸的食物、点心、蛋糕等等东西。糖尿病人除了饮食控制以外,还有结合运动锻炼,消耗多余的热量。
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