腰椎间盘突出症患者对睡眠姿势有要求吗

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医生主讲实录

腰椎间盘突出症这种疾病发生以后其实对睡觉的姿势没有什么特殊的要求。患者自我感觉哪个姿势睡眠疼痛比较轻就可以。相对来说,基本上就是以腰部放松和不牵拉坐骨神经为最佳的睡觉姿势。

只有腰部最放松,那么下肢也由于自然屈曲而使坐骨神经放松,这样就会很好的缓解一些临床的症状。发生了腰椎间盘突出以后其实患者在夜晚睡眠的时候,如果到达了深度的睡眠姿势是自己根本没有办法去掌控的,所以也不需要在乎什么样的姿势。其实最主要的是选择合适的床,千万不要睡软床,需要睡硬板床,并不是硬木板,也就是在比较硬的床上多铺几层被子,然后躺在上面睡眠就可以。

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