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• 妊娠糖尿病饮食

  妊娠期糖尿病，主要是糖代谢受到一定的损伤，所以不能加太多的负担。所以孕妇在饮食过程中，有个原则就是少量多餐，整体的饮食要总量控制，要出入平衡，就是活动多了可以多吃点，但你活动少就得少吃。再有就是饮食搭配要合理，各种营养物质的搭配，不要厚此薄彼，而是要均衡饮食。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2018-09-26 6512次

• 糖尿病怎样饮食

  这个问题比较复杂，但是说起来也比较简单，得了糖尿病以后：第一，要减少热量的摄入，比如碳水化合物的摄入要减少。这里边主要是指的主食，比如说米饭、馒头，我们要把这些热量，适当地减少，那么这个热量的占比，大约要占一天总热量摄入的，它的50%到60%左右。第二，要多摄入青菜，比如含糖量比较低的青菜，是可以不限数量的，比如白菜、菠菜、芹菜，这些青菜是可以，不用担心它的数量，是可以放量吃的，蛋白的摄入也要给。但是蛋白的摄入里边要适量，比如常喝的牛奶、鸡蛋、肉类，像肉类，一般建议病人，一天不超过三两的瘦肉，鸡蛋不超过两个，而牛奶不超过半斤，这样只要达到合理的膳食，碳水化合物、蛋白和脂肪的比例是合理的，就可以做到合理的糖尿病饮食。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 7804次

• 糖尿病饮食中三大营养物质的分配
  第一，脂肪，1克脂肪能够产生九千卡的热量，每天由脂肪提供的热量不能够超过30%，要选择不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的食物，这类食物能够加强对心血管的保护作用，比如豆油，芝麻油，动物的肉类等，尽量限制胆固醇的摄入量，少吃鱼籽以及动物内脏。第二，蛋白质，1克蛋白质能够产生四千卡的热量，蛋白质要占全天饮食热量的15%到20%，其中以优质蛋白为主。第三，碳水化合物，1克碳水化合物可以产生四千卡的热量，碳水化合物要占全天饮食总热量的55%到60%，尽量选择富含膳食纤维的食物。
  语音时长 1:32”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-05 3765次

• 饮食中三大营养物质的分配
  脂肪，一克脂肪产生九千卡的热量。膳食中每日有脂肪提供的热量不能超过全天总热量的30%，要选择不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的15，增加对心血管的保护。蛋白质，一克蛋白质产生四千卡的热量，蛋白质约占全天饮食总热量的15%到20%，其中优质蛋白占三分之一，比如鱼肉、瘦肉、蛋类，如果肾功能损害时蛋白质以优质的动物蛋白为主严格限制摄入量。碳水化合物，一克碳水化合物可以产生四千卡的热量，碳水化合物约占全天饮食总热量的55%到60%，尽量选择富含膳食纤维的食物，比如粗粮、蔬菜、水果。
  语音时长 1:38”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-12 16885次

• 人体每天所需的营养物质有哪些
  病情分析：人体每天所需的营养物质包括六大类营养物，以及一些维生素，微量元素等。六大营养物质包括水，无机盐，蛋白质，糖类，维生素，脂类。日常生活中可以通过补充粮食，水果，蔬菜等主食来补充这些营养物质，也可以通过吃一些富含营养物质的保健类食品来补充营养元素。意见建议：建议一天三顿饭要营养均衡，全面搭配，饮食要多样化，各类食物都尽量吃一点，尤其是蔬菜水果中富含多种维生素，对身体非常有好处。
  宋洪伟 主治医师邹平县中医院

  2020-10-18 6007次

• 尘肺病吃什么营养物质
  病情分析：尘肺病患者平时要注重身体保养，营养加强方面可以摄入一些富含维生素c和蛋白质的食物，如菠菜、白菜、番茄，葡萄、草莓、鱼肉、瘦肉等等。意见建议：建议尘肺患者平时加强营养，适当的身体锻炼，学会尘肺病的自我管理，戒烟戒酒，避免粉尘和其他烟雾的刺激。有不舒服时及时就诊。
  陈育全 副主任医师广州市第十二人民医院

  2020-06-26 2601次

• 糖尿病饮食中三大营养物质的分配
  第一，脂肪，1克脂肪能够产生九千卡的热量，每天由脂肪提供的热量不能够超过30%，要选择不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的食物，这类食物能够加强对心血管的保护作用，比如豆油，芝麻油，动物的肉类等，尽量限制胆固醇的摄入量，少吃鱼籽以及动物内脏。第二，蛋白质，1克蛋白质能够产生四千卡的热量，蛋白质要占全天饮食
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 399次

• 三大营养物质之间有何关系
  蛋白质、脂肪和糖类，糖类又称为碳水化合物，这三大营养素除了各自有其独特的生理功能之外，还都是产生能量的营养素，在能量代谢中互相配合、互相制约。例如脂肪必须有碳水化合物的存在才能够彻底的氧化而不致因产生酮体造成酸中毒；又如当能量摄入超过消耗，不管这些多余的能量是来自于脂肪还是来自于蛋白质或者碳水化合物
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 141次