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• 头发的日常护理

  护理是很重要的一点，我们现在的头发，很多来说的话，叫年轻化趋势。为什么脱发会年轻化，其实和现代人的生活，是很有关系的，工作节奏快、生活不健康、经常熬夜、焦虑、工作压力大、情绪紧张等等。整个社会的问题，家庭的问题，都会引起脱发的这种加重。我们说从整个行为来说的话，一个要开心，如果每天活得很开心的，相对而言都会比较好，避免熬夜，要减少染发、烫发的次数。洗头建议，如果是雄秃头发比较油的，1-2天洗一次；如果头发比较干的，可以三天左右洗一次。但是我觉得，一个礼拜两次，总归要洗的，否则你头上有很多的菌群会附着，所以整体来说的话用温水，或者是中性弱碱性的洗发剂来清洗，不要用尼龙，或者塑料的梳子来洗头。饮食方面，很多就是要用高蛋白的饮食，而不要用很多脂肪的东西，要少吃油腻的东西要少一点，要少抽烟、喝酒，这些对于整个来说的话，都是有一定的影响的。所以护发方面，也是有很多的讲究，其实平时的生活习惯，自己的饮食的方式，睡眠的时间，对脱发来说，是很重要的。所以这些来说的话，还是非常建议大家，在这方面一定要很注意，尤其是对于有一部分的。除了雄秃以外，还有一些斑秃的，对于整个的休息睡眠，他的要求更高，比雄秃还要高，往往有可能是引起脱发的主要原因。而对于雄秃是次要原因，但是也是中间的一个重要的原因。

  

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  吴文育 主任医师复旦大学附属华山医院

  2018-09-17 1523152次

• 小孩疝气手术后的饮食和护理

  小儿疝气，住院期间一定要给病人讲清楚，主要给病人家长讲清楚。在这个问题上就是说我们经常碰到跟小孩子直接的最直系的亲属，比如小孩的父母亲是第一责任人。最直系的亲属，注意事项，比如要平卧，平卧就不能起来，孩子哭怎么办。平着可以抱起来活动，因为小孩躺的时间长了以后，他也很难受，再给小孩讲，可以翻身，可以侧卧，可以爬着俯卧，如果大小便的话可以站起来，躺到那吃饭的时候不习惯，也可以坐起来。医院是个交叉感染比较多的地方，所以吃东西一定要注意，让孩子不要自己拿来吃引起腹泻；再一个就是说医院的交叉感染比较多，注意别让他感冒了咳嗽；再一个多观察，特别是阴囊地方尿湿了，刀口渗血了，要多观察，多给医生护士交流这个情况。

  

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  赵贤峰 主任医师邯郸市中心医院

  2020-01-16 2689次

• 牙周炎的日常护理方法
  一旦得了牙周炎及时的到医院就诊治疗时最为主要的。治疗方法主要是基础治疗，做了基础治疗之后控制好牙菌斑是最为重要的。因为牙周炎的始动因子就是牙菌斑。牙周炎是牙齿周围软组织疾病是由牙菌斑作用在牙齿上，并对牙周组织进行破坏而造成。牙菌斑是牙周炎的始动因子，一旦得了牙周炎最好的菌斑的控制就是刷牙，要掌握正确的刷牙方法，养成刷牙的好习惯，还要配合使用牙线、牙间刷以及冲牙器，这样才能很好的控制牙菌斑。要定期的到医院去检查，要定期的洗牙，一般半年到一年要进行一次洗牙，这样才能有效的后期维护好牙周炎。还要使用一些漱口水，这样对于维持口腔内的菌群环境，保持口腔的卫生都是非常好的。所以得了牙周炎一定要重视，牙周炎是非常可怕的，它是导致牙齿缺失的最主要的原因，一定要重视牙周炎。
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  臧磊 主治医师中国人民解放军第463医院

  2019-03-30 6047次

• 肛瘘的日常调理
  如果确诊是肛瘘，不管怎么的调理，都是没办法临床治愈肛瘘的，肛瘘只有通过手术治疗才能够彻底治疗。但是在日常生活中，我们确实有许多注意事项，可以减少肛瘘的发作，比如说：第一，避免太多辛辣刺激的饮食，避免生冷的饮食，避免产气性太强的饮食，避免大量饮酒。第二，大便要保持软化，排便一定要顺畅，因为大便干结，排便困难，很容易诱发肛瘘的炎性发作，另外频繁的腹泻也要避免。第三，多吃水果和蔬菜，特别是富含膳食纤维的水果和蔬菜，多喝水，多运动。第四，肛周温热水坐浴，可以改善肛周微循环，也可以促进瘘管内的脓液排出体外。
  语音时长 01:24”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-02-20 1500次

• 贫血日常如何做好饮食护理？
  平时要多吃一些富含铁，还有维生素和蛋白质的食物。比如说动物的肝脏还有豆制品，海带，鸡蛋，牛奶，鱼虾，要注意饮食搭配的均衡。避免吃一些辛辣刺激，油腻，还有生冷等食物。以免加重病情。要养成一个良好的饮食习惯。平时要注意休息。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-21 2402次

• 儿童肺炎日常如何做好饮食护理
  病情分析：儿童肺炎一般都是由于细菌感染造成的，或者是支原体衣原体感染造成的。意见建议：如果是细菌感染造成的，应该首选头孢类的抗生素。如果是支原体衣原体感染造成的，应该应用阿奇霉素注射液或者是红霉素注射液。平时应该多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，加强营养，多吃一些瘦肉，蛋类，奶类，鱼类，蔬菜，水果，有利于疾病的恢复。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-22 1702次

• 贫血日常如何做好饮食护理
  在日常生活中饮食营养要合理，食物多样化不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血，食物要富有营养及易于消化。饮食应有规律有节制，严禁暴饮暴食，多食含碘丰富的食物如猪肝，猪血，瘦肉，奶制品，豆类，大米，苹果，绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸维生素b12，利于巨细胞性贫血的治疗，但缺铁性贫血则不宜饮茶。因
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-24 91次

• 痤疮的日常护理
  痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。通常以面部粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为主。一般痤疮皮疹本身或留下的瘢痕会影响颜面部的美观，影响日常生活。同时在日常护理上常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-10-18 1400次