小儿坏血病的预防包括以下这些方面:
孕妇和乳母的饮食中,应该包括维生素c丰富的食物,比如新鲜的蔬菜和水果或者维生素c片口服,保证胎儿和乳儿获得足够的抗坏血酸,母乳维生素c含量比较高,婴儿出生以后应该提倡母乳喂养。
生后四到六个月开始添加辅食,比如果汁、蔬菜汁、蔬菜泥等非主类的食物。婴儿配方奶粉都强化了维生素c,喂养牛奶的,人工喂养婴儿每天应该补充适当的维生素c。维生素c少见明显的毒性,比如成年人每日服用量超过两克可引起胃酸增多,恶心,腹痛,腹泻等症状。
另外大剂量的维生素c还可以导致尿酸和草酸的排出增多,长时间大剂量每日二到四克,可以导致泌尿系结石病,可以造成最大剂量的依赖,因此肾功能不全和透析的患儿,应该避免大剂量维生素c的供应。