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• 腰椎间盘突出症如何预防？

  腰椎间盘突出症，是常见病。预防包括：第一，控制体重，增强腰背肌的力量入手，这是最平时注意的。而如何控制体重，体重大的人，因为人的上半身的重量，几乎都要通过腰椎，向下传导到骨盆，传导到人的下肢。那控制体重，某种情况下也是减轻了间盘的负重。第二，增强背部肌肉力量，背部的肌肉力量，腰背肌的锻炼之后，可以增强脊柱的稳定性，减少纤维环破裂的，这种可能性。如何进行腰背肌功能锻炼，最经典的是小燕飞，有兴趣的可以搜索相关的视频，它是以人趴在床上，以肚子为基点，然后头颈肩往上翘，双下肢撑着往上翘，来练后背部肌肉的力量。当然增加腰背部肌肉力量，还包括游泳、平板支撑。实际上对于人脊柱不好的，不管是颈椎、胸椎、腰椎，作为大夫非常推荐去游泳。因为在不负重的情况下，还可以强大地消耗热量。然后还有锻炼人的背部肌肉。从发病机理的时候，尽量地应该减少用腰，避免腰部频繁地，过度的一些屈伸活动，避免了腰部的一些负重。我们端一个洗脚水，或捡一个东西，应该把腿蹲下去，而不是把腰弯下去，已经有腰间盘突出的患者，以前犯过，或者是有腰痛，经过影响学诊断。影像学的检查进行看到，有腰间盘突出的时候，尤其要预防。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 5165次

• 腰椎间盘突出如何治疗？

  首先我们要确诊是腰椎间盘突出，根据腰椎间盘突出的类型，我们可以选择进行针灸，物理治疗包括我们的红外线、低频脉冲电治疗、超短波治疗、干扰电等等这样的一些物理治疗，以及我们的推拿、麦肯基、按摩等康复理疗治疗。保守治疗一个疗程无效，可以考虑我们的手术治疗。第二要进行适当的一些运动，主要是做锻炼腰背部肌肉为主的一些运动，比如小燕飞、倒步走、游泳等等这样的一些锻炼。第三平时我们要注意保持良好的姿势，包括站姿、坐姿、睡姿等等，使脊柱在合理的生理屈度，同时不要受凉、劳累、搬抬重物等等。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 2829次

• 电针治疗腰椎间盘突出
  电针治疗腰椎间盘突出通常是一种很少采用的方法，主要是由于费用较高，下面给大家做详细的介绍：一、透明质的酸钠，为关节液的丢失的成分，为软骨基质的成分之一，在关节起到润滑作用，减少组织内摩擦，关节腔内注入后可有明显的改善润滑组织的炎症反应。增强关节液的黏稠性和润滑功能，保护关节的软骨，促进关节软骨的愈合与再生，缓解疼痛，增加关节的活动度，常于关节内注射一次为25毫克，一周1次，连续5周，需严格无菌操作。二、氨基葡萄糖，为构成关节软骨基质中的氨基葡萄糖和蛋白质多糖的最关键的单糖，正常人可通过葡萄糖的氨基化来合成GS，但在以关节炎的患者软骨细胞内的GS合成受阻或者不足，导致的软骨基质软化并失去了弹性。
  语音时长 1:46”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-25 6038次

• 电针治疗腰椎间盘突出症吗
  电针是指将毫针刺入穴位得气后，将电针输出的脉冲电流，通过毫针作用于人体经络穴位。防治疾病的一种方法。电针治疗不但提高了单纯针灸的治疗效果，从某种意义上还可代替手法行针，扩大了针灸的治疗范围，并且能客观的控制刺激量，使传统的针灸得到了发展。电针治疗腰椎间盘突出症，是通过对穴位进行电刺激来引起神经肌肉刺激，从而对腰椎间盘突出症产生一定控制作用，缓解疼痛，优化患者日常生活的功能。
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  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-08-22 4366次

• 电针治疗腰椎间盘突出症吗
  病情分析：电针治疗腰椎间盘突出症，可以缓解腰椎间盘突出所导致的腰痛的症状，但是并不能从根本上来解决问题，并且电针治疗有一定的感染风险。意见建议：对于腰椎间盘突出的患者，建议生活上要注意，要平卧硬板床，可以进行局部的按摩或者是牵引之类的温和的运动来缓解患者腰痛的临床表现。
  杨亚梦 主治医师荆州市第一人民医院、荆州市肿瘤医院、长江大学附属第一医院

  2020-06-11 1202次

• 腰椎间盘突出症患者如何锻炼
  病情分析：患有腰椎间盘突出症的患者可以采取如下的方式来进行锻炼。第一，在疾病的发作期一定要严格卧床，不要锻炼。第二，该类患者恢复的早期，可以先进行一些床上的功能锻炼，比如此时可以练习直腿抬高，或者是在床上做拱桥、五点支撑等动作。第三，在患者可以下地负重活动之后，推荐其可以持续的倒步走锻炼。意见建议：该类患者在发病之后，首先要在医生的指导下做好制动，而且进行规范的治疗，在症状完全缓解之后，才可以在医生的指导下做恰当的锻炼。患者千万不要过度锻炼，以免加重病情。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-25 1101次

• 电针治疗腰椎间盘突出
  电针治疗腰椎间盘突出通常是一种很少采用的方法，主要是由于费用较高，下面给大家做详细的介绍：一、透明质的酸钠，为关节液的丢失的成分，为软骨基质的成分之一，在关节起到润滑作用，减少组织内摩擦，关节腔内注入后可有明显的改善润滑组织的炎症反应。增强关节液的黏稠性和润滑功能，保护关节的软骨，促进关节软骨的愈合
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 135次

• 电针治疗腰椎间盘突出症吗
  电针疗法作为中医现代化治疗手段之一，在腰椎间盘突出症的治疗中展现出独特优势。该疗法通过电流刺激穴位，不仅能有效缓解疼痛，还能促进局部血液循环，达到消炎、消肿、促进组织修复的目的。电针疗法结合了传统针灸与现代电刺激技术，通过毫针将特定的电流引
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次