大肠癌与饮食习惯生活习惯有着密切的关系,长期的高脂高糖高热量的饮食就会触发大肠癌的发生。
而清淡饮食就会降低大肠癌的发生风险。人们的生活水平提高了,所以饮食结构都发生了很大的变化。对于谷物、果蔬菜类的相对就减少,而红肉就是牛、羊、猪肉还有就是油脂的摄入比以前要多得多。从预防大肠癌建议大家的饮食要偏向于蔬菜、水果、清淡的饮食。
不良的生活习惯也会增加大肠癌的发病,最常见的男性就是吸烟、过度饮酒,包括女性运动量的减少,体重的超标都是可以触发大肠癌的发生的相关的因素。所以改变饮食习惯、改变生活方式,是预防大肠癌最佳方式。