引产后的产妇,首先应多吃一些富含维生素C、维生素B1、B2较多的食品,比如新鲜蔬菜、水果等,有利于女性的身体恢复,此外就是要保证充分足够的铁质,预防引产后贫血的发生。
第二,蛋白质是抗体的主要组成成分,摄入不足,则机体抵抗力降低,因此女性在引产后要摄入足量的蛋白质,同时也可以多吃些鸡肉、瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品。
第三,适当限制脂肪的摄入,同时也要养成良好的饮食习惯,如不要吃一些辣椒、酒,姜、胡椒等刺激性食品,这些刺激性食物会使器官充血,也应禁忌吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物,不利于女性身体的恢复。