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• 运动为何能防癌

  运动医学专家范阿肯教授研究指出：长期坚持有氧运动的人比不经常运动者，患癌症的概率减少90%。研究表明，在喜爱运动的人群中，癌症的发病率较低。经常性适度运动，运动为何能防癌?1.运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧气。研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过气体交换，可加速将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，运动后出汗，体内的铅、锶和镍等致癌物质随汗水排出体外，从而发挥防癌的作用。2.运动使人血液循环加快，癌细胞就好似湍流中的小砂子一样，不易停留，也不容易转移，因此易被人体免疫系统清除。3.运动可以增加肠胃的蠕动，缩短有害物质通过肠道的时间，因此可以防止肠道癌发生的机会。4．运动时肌肉会产生高热，温度甚至可上升至40℃度以上，癌细胞对热的承受能力不如正常细胞，较容易被杀伤。5.运动会加快骨髓生成白血球的速度，使白血球数目增多，增加吞噬癌细胞的能力。6.运动能使人感到愉悦，改善人的情绪，消除烦恼及压力，增进免疫功能，癌症是免疫功能失败的产物。7.运动还可消耗热量，减少身体多余的脂肪，降低体重，从而能消除因肥胖带来的患癌因素。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-02 4828次

• 甲减的饮食护理措施

  甲减来说的话，我们大家都知道，它是一种甲状腺功能减退的疾病。对于甲减，如果发生甲减以后，甲状腺功能是减退的，代谢是减慢的，因此我们，就说容易出现肥胖、黏性水肿等等，忌食一些不容易消化的食物，就是说高油脂的这些，都不建议患者食用。一般情况下，别的影响不太大，甲状腺功能替代到正常以后，就可以正常进食。但是也是忌这种的，就是我们说的肥甘厚腻的，过量的蛋白、高脂肪的这种饮食。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-10-31 2451次

• 预防癌症的措施有哪些
  1，戒除吸烟，一般都知道吸烟与肿瘤的发生有密切的关系，比如在人群中，吸烟的人肺癌的发生率往往比不吸烟者要大大的升高，所以戒除吸烟能够降低比如肺癌、食管癌、口咽癌等等癌症的发生率。2，少饮烈性白酒，适当的饮酒，而要避免酗酒。3，防霉变，霉变的食物是可以导致癌症。4，去除亚硝胺，亚硝胺类的食物也可以导致癌症。5，吃食物多咀嚼，细嚼慢咽。6，脂肪摄入勿过多，高脂饮食与很多的肿瘤都有相关性，比如膀胱癌、大肠癌、乳腺癌等。7，少吃烟熏食品。8，注意厨房里的污染。
  语音时长 1:21”
  罗晶晶 主治医师安徽省第二人民医院

  2018-08-04 3468次

• 防癌有哪些建议
  1.在正常体重范围内尽可能瘦；2.每天从事30分钟到60分钟适当强度的身体活动，如走路；3.避免喝含糖饮料，限制摄入高能量密度的食物；4.母亲对婴儿至少进行6个月母乳喂养；5.每周食用红肉的量不得超过0．5公斤，避免食用加工的肉制品；6.限制饮酒，男性每天不超过2份，一份含酒精10至15克，女性不超过1份；7.多吃各种蔬菜和水果；8.每天盐的摄入量不超过6克，限制盐腌食品；9.避免食用营养品，除了怀孕期间可服用叶酸。
  语音时长 02:19”
  洪乔军 主治医师安徽省第二人民医院

  2018-08-09 6286次

• 防癌疫苗都有哪些
  病情分析：防癌疫苗是指使用肿瘤相关的抗原来激活人体对癌症的免疫系统，可以有效的控制癌细胞的生长和扩散，防止癌变的发生。意见建议：现在正式上市的只有宫颈癌疫苗，而宫颈癌疫苗只是提供防御作用并无治疗效果，一般还是建议在平时生活和饮食上多加注意，可以预防癌症的发生。
  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-08 5804次

• hpv防癌疫苗有什么作用
  病情分析：hpv防癌疫苗可以预防宫颈癌的发生，疫苗有分二价，四价，九价三种，二价和四价的疫苗可以预防70%以上的宫颈癌发生，九价疫苗可以预防90%的宫颈癌发生。意见建议：建议注射hpv疫苗前，最好做宫颈TCT和HPV的检查，如果宫颈已经出现病变，包括癌前病变和其他宫颈病变，是不能注射HPV疫苗的。所以，只有TCT和HPV正常，机体也没有存在注射HPV疫苗的禁忌症时，才可以注射HPV疫苗。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2020-07-06 802次

• 预防癌症的措施有哪些
  1，戒除吸烟，一般都知道吸烟与肿瘤的发生有密切的关系，比如在人群中，吸烟的人肺癌的发生率往往比不吸烟者要大大的升高，所以戒除吸烟能够降低比如肺癌、食管癌、口咽癌等等癌症的发生率。2，少饮烈性白酒，适当的饮酒，而要避免酗酒。3，防霉变，霉变的食物是可以导致癌症。4，去除亚硝胺，亚硝胺类的食物也可以导致
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 218次

• 哪些食物有防癌抗癌的作用
  足量的维生素C、A，微量元素硒、钼等，可以起到抵消、中和、减低致癌物质的致癌作用，达到防癌、抗癌的作用。一，富含维生素C丰富的食物：有各种新鲜的蔬菜和水果，如芥菜、香菜、荠菜、柑橘、山楂、各种萝卜、圆白菜、苹果、香蕉、猕猴桃等。二，含维生素A丰富的食物：如各种动物的肝脏类，带鱼、蛋、胡萝卜、油菜苔、
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2022-05-24 245次