如何预防营养性维生素D缺乏性佝偻病?

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医生主讲实录

营养性维生素D缺乏性佝偻病是一种自限性疾病,有研究证实日光照射和生理剂量的可治疗佝偻病。因此,现认为确保儿童每日获得维生素D400IU是预防和治疗的关键。

第一、围生期

孕母应多户外活动食用富含钙、磷维生素D五以及其他营养素的食物,妊娠后期适量补充维生素D(800IU/日),有有益于胎儿储存充足维生素D,以满足生后一段时间生长发育的需要。

第二、婴幼儿期

预防的关键在日光浴与适量维生素D的补充。生后2—3周后即可让婴儿坚持户外活动,冬季也要注意保证每日1—2小时户外活动时间。有研究显示,每周让母乳喂养的婴儿户外活动2小时,仅暴露面部和手部,可维持婴儿血25—(OH)维生素D3浓度在正常范围的低值。

第三、早产儿,低出生体重儿童,双胎儿生后2周开始补充维生素D800IU/日,3个也后改预防量,足月儿生后2周开始补充维生素D400IU/日,至2岁,夏季户外活动多可暂停服用或减量,一般可不加服钙剂。

以上内容仅供参考

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