为你推荐

• 糖尿病患者如何进行合理的运动锻炼

  对于糖尿病患者，运动治疗是一个非常重要的治疗措施。我们的治疗包括饮食和运动，作为基础治疗，对于糖尿病患者非常重要。运动治疗其中占了非常重要的部分，对于糖尿病患者来说，无论是一型还是二型，都建议大家一定要进行餐后的运动。而且运动的时候，一般要求大家做有氧运动，而不建议大家做无氧的运动。运动分为有氧和无氧，有氧一般是长时间的慢性的活动，而无氧是短时间的爆发力的锻炼，一般不适合糖尿病病人。有氧运动，我们建议大家一般可以快走、慢跑、骑车、游泳、爬山等等，每次持续30分钟以上，30分钟到一个小时左右。建议大家一定要餐后，吃完饭以后休息一段时间，然后再进行体育锻炼。

  

  01:34
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 6666次

• 糖尿病患者如何保护肾脏

  最重要的就是综合指标的控制，其实不只是糖尿病，很多病人其实是代谢综合征的一部分，血糖只是所有的疾病里面的一部分。因为这些病人，其实经常是合并高血压、高血脂、肥胖、脂肪肝等一系列的问题。最好的保护肾脏的方法，就是把指标全部都控制好。有高血压，就要同时控制高血压；有高血脂，就要控制高血脂，控制到达标的范围；有肥胖，那就要控制好体重。另外就是平时的用药也要比较注意。还有就是尿酸的控制，也非常重要。另外就是用药，有一些药物是比较伤肾的，比如止痛药、抗生素这类的东西。甚至有些人，还喜欢吃土方，有些人吃鱼胆、吃蛇胆，这些其实都是对肾有损伤的物质，不要随便的吃一些，对肾不好的药物，或者是东西。

  

  01:19
  许琪 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 1932次

• 糖尿病患者如何掌握体育锻炼的最佳时间
  糖尿病患者在开始进行体育锻炼的时候最好在早餐或者晚餐后的半个小时到一个小时开始锻炼，因为餐前进行锻炼，有可能引起血糖波动，可能会因为延迟进餐的时间造成血糖过低，也有可能因为未能及时服药，而使血糖上升。因此，最好把运动时间放在餐后。为了防止运动对消化系统功能的影响，体育锻炼最好在进餐后半个小时以上再进行，晚餐后的体育锻炼值得提倡，因为很多人习惯于晚上吃的比较多而且多数人晚餐后就是看报纸或者看电视，而体力活动很少，这对降低血糖和减轻体重是十分不利的，养成晚餐后半个小时进行适当的锻炼，会有利于控制血糖水平和促进健康。
  语音时长 1:33”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-07 2836次

• 糖尿病患者如何体育锻炼
  患者应该进行有规律的合适的体育运动，根据年龄、性别、体力、病情及有无并发症等不同条件，循序渐进和长期坚持。一型糖尿病患者，接受胰岛素治疗时，常可处于胰岛素相对不足和胰岛素过多之间的状况。在胰岛素相对不足时，进行运动可使肝葡萄糖输出量增加血糖升高；在胰岛素相对过多时，运动可以使肌肉摄取和利用葡萄糖的增加，可能诱发低血糖反应。因此对于一型糖尿病患者体育锻炼应在餐后进行，运动量不宜过大，持续时间不要过长。对于二型糖尿病患者，尤其是二型糖尿病伴有肥胖患者，应当适当运动，有利于减轻体重，提高胰岛素的敏感性。但是如果有心脑血管疾病，或者是严重的微血管病变，应该根据情况适当的作妥善安排，不要剧烈运动，剧烈运动有可能会诱发心脑血管疾病的发作，或者是脑出血等疾病。
  语音时长 1:34”
  樊浩 主治医师临沂市人民医院

  2018-08-02 2510次

• 什么样的体育锻炼对糖尿病患者最适宣
  运动治疗在糖尿病的管理中占重要地位，特别是对于肥胖的二型糖尿病患者，运动可以增加胰岛素敏感性，有助于控制血糖和体重。应该在医生指导下开展有规律的合适运动，循序渐进，并长期坚持。运动前后要监测血糖，运动量大或激烈运动时，应建议患者调整食物和药物，以免发生低血糖。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 1202次

• 糖尿病患者在体育锻炼时应注意哪些事项
  糖尿病的患者在进行体育锻炼的时候，不赞成进行过分剧烈的运动，需要避免一些低血糖的发生，那么糖尿病的患者是需要将血糖控制在合理的范围。必要的时候，可以使用胰岛素来控制血糖，如果出现了明显的不舒服，可以进行血糖的检测。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-12-12 1301次

• 如何护理糖尿病患者
  糖尿病患者在临床上非常得多见，主要是以血糖升高，并且伴有三多一少的症状，临床上应该如何护理糖尿病患者，大致有以下几个方面：第一、是药物的应用，对于糖尿病得患者应该坚持用药，护理方面应该将药物种类分细，并且严格得看护糖尿病患者每日服用得药物，对于打胰岛素得患者来说，更应该监测患者是否每日按时进食和注射
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-04-08 96次

• 体育锻炼的好处
  体育锻炼的好处一般有改善睡眠质量、增强心肺功能、控制体重、提高免疫力、促进生长发育等，如果在体育锻炼过程中出现了不适症状，要及时就医治疗。1、改善睡眠质量：体育锻炼的项目包括很多，比如骑自行车、跑步、游泳等，每天坚持体育锻炼能够调节神经功能
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-09-30 0次