首先,对于腹泻的患者,他的食谱可以推荐冰糖山药粥。
将山药洗净,削去皮,切成小块儿,然后山楂糕切成菱形的小片,备用,在锅内倒入适量的水,水烧沸之后,放入山药块,等到山药煮到六成熟的时候,可以放入冰糖,煮至山药糯软,汤汁浓稠,可以撒入山楂糕片拌匀,即可以食用。
那么栗子也可以炖羊肉,来达到止泻的目的,首先将羊肉洗净,切块儿,栗子去皮,取肉,洗净,锅内加入适量的水,放入羊肉块,然后进行大火温煮,再加入栗子和枸杞,二十分钟加调料,进行服用。
还有一种就是红枣,红枣放入碗内,进行蒸,蒸熟了之后,也有利于腹泻的一些情况。
还可以多吃一些面食,它能够达到收敛的目的,也可以使腹泻好得快一些。