反流性食管炎是一种慢性疾病需要长期治疗,并且注意预防发作:
1、要忌酒戒烟,由于烟草中含尼古丁可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重反流,酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,也是引起胃食管反流的原因之一。
2、注意少量多餐,吃低脂低盐食。
3、晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立即平卧。
4、肥胖者应该减轻体重。
5、要保持心情舒畅增加诗意的体育锻炼。
6、睡觉时床头要整体抬高10到15厘米。
7、尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰,扎紧腰带等。
8、要在专业医生的指导下用药治疗。