哺乳期肚子咕噜咕噜响是怎么回事
哺乳期肚子咕噜咕噜响考虑是消化不良所引起的,建议哺乳期饮食上应少吃油炸食品以及高脂肪的食物,这类食物不易消化,哺乳期妈妈消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多。
其次不要吃麦乳精,因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少对宝宝健康不利,还有辛辣刺激性的食物如韭菜、茴香、辣椒、胡椒等,哺乳期的妈妈都尽量少吃,刺激性的食物容易引起便秘,还容易通过乳汁进入宝宝体内,以及韭菜、麦芽水,人参等的这种食物都会抑制乳汁分泌,导致母乳供应不足。
还有烟酒、咖啡类,烟酒、咖啡都是哺乳期应该尽量远离的食物,烟酒的危害对宝宝有多大,大家应该都知道,酒虽然少量使用可以促进乳汁分泌,但是过量了就会抑制乳汁分泌,咖啡中含有咖啡因,哺乳期的妈妈也尽量少喝或是不喝。