骨关节萎缩注意什么

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医生主讲实录

骨关节萎缩主要是骨关节部位出现了炎症以后,特别是出现炎症影响关节的活动,从而导致了关节部位周围的韧带关节囊出现萎缩的情况,从而导致关节部位出现萎缩,所以说,骨关节萎缩以后一定要注意加强,关节部位的韧带关节囊和肌肉的锻炼。

如果说出现在下肢,一定要在不负重的情况下,做下肢肌肉的收缩锻炼以及肢体抬高的锻炼或者做蹬自行车的锻炼,主要是锻炼下肢的肌肉力量以及下肢的韧带和关节囊的力量。

如果说是出现在上肢,一定要在不提物,不负重的情况下做关节部位的屈伸活动,特别是可以应用握力器或者臂力器锻炼上肢肌肉力量从而锻炼上肢的韧带、关节囊的力量,防止出现骨关节萎缩加重的情况。并且平时一定要避免受凉,可以多热敷一下,如果有条件也可以配合针灸理疗治疗,对于骨关节的萎缩也有很好的帮助。

以上内容仅供参考

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