胃不消化,一般是由于饮食规律不好,饮食习惯不良,饮食结构不合理所导致的,例如进食过多,暴饮暴食,爱吃辛辣,油腻,刺激性,寒凉性的食物,过多食用不易消化的食物,有可能是由于脾胃虚弱,胃动力不足所导致的。
一般情况下消化不良的表现有胃胀,恶心,嗳气,反酸,腹泻,便秘等。在平时要注意增强体育锻炼,增进肠胃蠕动促进消化,多吃温热软的易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,合理饮食清淡饮食。
要少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,如果情况比较严重可以服用吗丁啉,益生菌,健胃消食片等调理。
胃不消化,一般是由于饮食规律不好,饮食习惯不良,饮食结构不合理所导致的,例如进食过多,暴饮暴食,爱吃辛辣,油腻,刺激性,寒凉性的食物,过多食用不易消化的食物,有可能是由于脾胃虚弱,胃动力不足所导致的。
一般情况下消化不良的表现有胃胀,恶心,嗳气,反酸,腹泻,便秘等。在平时要注意增强体育锻炼,增进肠胃蠕动促进消化,多吃温热软的易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,合理饮食清淡饮食。
要少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,如果情况比较严重可以服用吗丁啉,益生菌,健胃消食片等调理。
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