老年人预防心律失常的方法主要有以下几点:
第一:积极的治疗原发病,是预防心律失常的重要的医患。
第二:不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,少喝咖啡浓茶。
第三:避免突然受到冷和热的刺激,小心感冒,洗澡时水温不宜过高或过低。
第四:与人相处要宽容豁达,避免情绪波动,不要生闷气。
第五:保持良好的睡眠,避免过度劳累,长期劳累诱发心律失常最常见的原因。
第六:不可以过量的饮酒,同时要戒烟。
第七:发现心律失常后要按医嘱进行治疗,切不可随意的乱用药物。
第八:运动要适量,不要过度的锻炼,以免劳累。
第九:要定期的做好体检,积极的检查治疗。