失眠只是一种症状,指的是由各种原因引起的睡眠不足,一般表现为入睡困难或易醒,多梦或者早醒。如果偶然出现失眠,那不必当回事,失眠原因解除,失眠症状自然会消失。
失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。当出现失眠,本人心情紧张,又无法排除一些干因素,逐渐发展下去就有可能将原有症状固定下来形成失眠症。失眠者除了睡眠数量和质量明量下降外,还会极度关注失眠的结果,心理负担加重,从而引起明显苦恼,紧张,焦虑不安,抑郁的情绪,严重的会影响社会功能。出现这些情况,至少毎星期发生3次失眠,并持1个月,这时便可以称为失眠症。失眠时间超过3个月以上则是持久性失眠。在诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神病所导致的继发性失眠。