对于蜕变型的骨关节炎,首先一定要多注意保暖,避免受凉,以免受凉导致关节内部的滑膜出现痉挛,和周围的韧带关节囊,出现痉挛以后,加重疼痛的情况。
再就是避免关节部位过度的负重以及过度的活动,因为过度的负重和过度的活动,很容易挤压本身就损伤的软骨面,和过度的牵拉劳损的韧带关节囊,从而加重了骨关节炎的症状,并且也加快了疾病的进展。
再就是饮食也要注意,一定要禁食辛辣、刺激食物,因为辛辣、刺激食物,很容易刺激关节部位肿胀、疼痛加重的情况,对于蜕变型的骨关节炎恢复非常的不利,出现这种情况的病人一定要高蛋白饮食,并且要多食易消化的食物。