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• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 37650次

• 腰间盘突出多久能恢复

  对于临床上初次发作的，症状比较轻微的腰椎间盘突出，可能在卧床休息五到七天左右，配合药物治疗以及按摩推拿等理疗，可能在一周内就能够有显著的缓解。而对于具有神经压迫症状的腰椎间盘突出，也就是症状比较严重的情况下，需要在专业医师的指导下进行治疗，一般一到三个月，症状会得到显著的缓解。但是我们对于神经症状非常非常严重的腰椎间盘突出，例如形成腿痛、腿麻，这种情况在保守治疗六周以后没有效果，我们就可以考虑手术治疗。一般手术治疗以后，即刻就可以得到显著的缓解，术后两到三天可以下地行走。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-11 11692次

• 腰间盘突出能练瑜伽吗
  腰间盘突出的这种疾病，对于轻微的患者或者是初次出现腰椎间盘突出的患者，主要的表现就是只有腰部疼痛。这个时候可以适当的练习一些瑜伽，因为瑜伽的这个动作比较柔和，对于锻炼身体的柔韧性，有一定的效果。但是对于腰椎间盘突出已经压迫到了神经根或者下肢已经出现很严重的疼痛的症状，或者是麻木的一些症状，就不建议做一些瑜伽的运动。因为在练习瑜伽的过程中，比如一些盘腿的动作或者是伸腿的一些动作，这些动作会对腰部的坐骨神经产生巨大的刺激，从而就会加重腰椎间盘突出的病症。但是对于轻微的患者，在做瑜伽动作的时候，一定要注意锻炼的时间，还有就是强度，而且不要做一些高难度的瑜伽动作，以免腰椎间盘突出的病情变严重了。出现腰椎间盘突出，可以适当的配合保守治疗，比如针灸、推拿、牵引等方法，都是可以来保守治疗的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-07 13689次

• 腰间盘突出可以练瑜伽吗
  首先我们要理解，腰椎间盘突出是怎样发生的，是在怎样的力学环境中产生的。一般来说是因为我们腰部弯曲得过多，而且是周而复始的，而造成的这么一个情况。因此一些弯腰的动作要尽量避免，瑜伽作为一种可以改善肢体协调性，增加关节的柔韧性的活动，广受广大特别是女性的青睐，但是对于腰椎间盘突出的患者呢，练瑜伽时一定要对一些动作进行避免，特别是腰部的一些这种过弯这些动作。对于一些增加肢体柔韧性包括腰背肌腹肌力量的一些动作的，是可以做的，当然前提，是在一个比较稳定的情况下。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-28 2609次

• 腰间盘突出能练瑜伽吗
  瑜伽运动可增加人体关节活动度,改善身体柔韧性。腰椎间盘突出急性发作期，建议卧床休息，可快速缓解疼痛，不建议进行瑜伽锻炼。缓解期鼓励适当锻炼，进行瑜伽运动时，需减少弯腰动作，避免加重椎间盘压力，诱发腰椎间盘突出症复发。建议在专业康复医师指导下，进行针对性锻炼，对病情改善有一定帮助。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1804次

• 腰间盘突出可以练瑜伽
  轻度腰椎间盘突出可以练瑜伽，加强腰背肌锻炼，重度腰椎间盘突出不建议练瑜伽，如果轻微突出症状不明显，建议休息为主，可以口服药物如强骨胶囊、甲钴胺及止痛药等保守治疗，并配合理疗等，如果比较严重要行手术治疗。
  李涛 主治医师解放军四七六医院

  2018-11-17 1902次

• 腰间盘突出瑜伽动作
  腰间盘突出做瑜伽可以有效的缓解腰突的症状，通过瑜伽体位法的练习之后，还可以把这些正确的姿势放在日常生活中，如一些站姿、坐姿等，相信也会起到很好的效果的，注意以下体式均采用柔呼吸：一、所有的站立体式，二、手抓脚趾站立伸展式，三、加强脊柱伸展式，四、背部伸展式，五、眼镜蛇式，六、蝗虫式。注意事项：以上瑜
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-03 786次

• 腰间盘突出瑜伽动作
  腰椎间盘突出的患者，在疾病的稳定期，可通过适度的瑜伽动作来增强腰背部肌肉的力量，提高腰椎的稳定性，从而缓解症状，一般可以选择猫牛式、下犬式、树式、仰卧英雄式、山式等动作。1、猫牛式：这一动作能够温和地活动脊椎，增强脊柱的灵活性，同时有助于缓
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次