拉肚子不能喝牛奶吗

00:00
1:29

医生主讲实录

拉肚子是不能喝牛奶的,牛奶中含有乳糖,喝进去后需要小肠乳糖酶分解,有些人缺乏这种酶,称为乳糖不耐受,乳糖酶缺乏是正常的现象。一般认为,于世世代代形成的饮食习惯不同所造成的,遗传基因突变有关。

亚洲人比例很高,被乳糖酶分解的乳糖,在细菌发酵下产生小分子的有机酸,如醋酸,产生一些气体如甲烷、氢气、二氧化碳等。这些产物大部分可被结肠重吸收,而未被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起肠鸣、腹胀、腹痛、排气、不舒服、腹泻等症状。拉肚子期间,避免吃一些生冷油腻辛辣刺激性的食物,要注意多喝水,注意腹部的保暖。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map