强直性脊柱炎保养方法有哪些

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医生主讲实录

对于强直性脊柱炎,在保养方面应该注意以下几点:

一、避免强力负重,这样会让病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着,至少每小时要站起来活动十分钟。

二、睡眠时避免垫枕头且不要睡软床,睡觉时最好是平躺保持背部直立。

三、清晨起床背如果脊柱僵硬时,可以用热水浴来改善。热敷对于缓解局部的疼痛也是有效的。

四、在寒冷、潮湿的季节中,避免病情的复发。

五、如果胃肠道以及泌尿道的感染,那么应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃新鲜的蔬菜水果,类尽量的避免这种情况。

再就是注意其他家族成员,有没有强直性脊柱炎的症状,比如下背酸痛,以及晨间僵硬,若是有应该尽早的就医,尽早的发现,这样才能够做好预防工作。

对于强直性脊柱炎目前发病原因不清楚,没有特效的治疗手段,一旦发现,就应该积极的早期治疗。

以上内容仅供参考

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