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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 8178次

• 肥胖症治疗包括哪些

  肥胖症是我们常见的一个疾病，那么肥胖我们目前来说它是一种病，从内分泌的角度具体的检查包括甲状腺、肾上腺、胰腺等等，这些具体的器官，检查出来以后，对应的各个器官哪个出了问题，我们解决什么问题。所以这个主要指的是具体的一些疾病，还有就是单纯肥胖，我们主要就靠减肥来解决的。我们建议大家到医院就诊治疗，来正规看这个疾病，而不是自行在家判断是否为单纯肥胖，还是疾病影响的肥胖，因此大家一定要就诊去治疗。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 2521次

• 肥胖症产生的原因
  肥胖症原因还是有不少的，如果是单纯性肥胖主要包括以下几个方面：一、遗传背景，如果父母里面有患肥胖症的，子女发病的概率要达到50%到80%。二、和患者的情绪因素，还有压力，平常的生活压力，还有是不是情绪比较抑郁，这些都可能和肥胖症有关系。三、患者是不是生活方式有关系，是不是有进食量太多，然后是不是总是坐着，也不去活动，也没有体育锻炼，这个也可以造成摄入量太多，多余的热量就积聚在脂肪之内，然后造成患者的肥胖，这是原发性单纯性肥胖的病因。如果是继发性的肥胖，就是它是指发生在各种疾病的基础之上，然后就是比较常见的疾病，就有甲状腺功能减退症或者是库欣综合征等等，这些疾病都可以引起肥胖。
  语音时长 1:33”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-17 1461次

• 肥胖症的预防
  肥胖症是一种人体进食热量多于消耗量，以体内脂肪积聚过多而造成超过标准体重的病症。近年来随着生活水平的提高，我国肥胖患者日趋的增多。本病常并发或加重高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症和一些其他感染性的疾病，对人体的危害也是很大的。所以在预防方面要注意以下几点:第一、坚持每天运动1小时，要达到感觉疲劳的程度。第二、推荐快步或者慢跑，对于膝关节有问题的人，可以做一些在床上的运动，如空蹬自行车、平躺抬腿等。第三、传统锻炼八段锦、五禽戏、24节气导引养生法，健心健康操都是适合减肥的方法。第四、在饮食上，避免摄入一些高脂、高蛋白、高糖的食物，尽量吃一些清淡的食物。
  语音时长 1:31”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-26 1563次

• 如何预防肥胖症
  预防肥胖症就不能营养过剩，热量必须消耗掉，不能有剩余。每天必须坚持运动一小时以上，可以经常游泳，骑自行车，快走，慢跑等等。其次应该饮食控制，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，也不能喝饮料。水果尽量在两餐之间吃，不要超过100克。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-23 1502次

• 如何预防肥胖症
  预防肥胖症可以通过两个方面，第一方面就是饮食要少吃或者是不吃油腻的、高脂肪、高胆固醇的食物，以及高热卡的甜食，应该多吃一些清淡的饮食，饮食量应该根据消耗量来决定，每次吃7分饱就可以。另外，就是要运动，运动方面要制定好计划，长时间坚持。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-09 1503次

• 小儿肥胖症的预防
  小儿肥胖是指由于长期的能量摄入超过宝宝身体的消耗，导致宝宝体脂肪过度集聚，体重超过一定范围的营养障碍性疾病，肥胖不仅影响宝宝的健康，而且宝宝肥胖还可以增加宝宝以后的高血压，糖尿病，冠心病，胆石症以及痛风等疾病的风险。要对宝宝肥胖引起重视，加强预防。
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-21 1212次

• 怎样预防肥胖症？
  预防肥胖症首先要注意饮食和运动。要注意饮食均衡，要保证蛋白质摄入量，目的是维持瘦体重，保持基础代谢水平。不饱和脂肪酸也要摄入，如坚果、三文鱼和橄榄油等。蔬菜餐餐都要摄入，水果要限量。三餐规律，少量多餐。经常做有氧运动，既能增强体质，又能预防肥胖的发生。另外还要注意作息规律以及心情。睡眠、心情也会影响
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-29 1122次