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• 腰椎骨质增生注意事项

  一旦发生了骨质增生，实际上你你怎么注意原来的增生也不可能消除掉的。比如有的医生说推拿按摩可以把增生消除掉，骗人的，这个是江湖大夫，肯定不能信的。因为把骨质增生给磨掉，那你把周围的软组织全都磨掉了。包括贴膏药都不可能，吃药也不可能。但是如果增生引起了神经的卡压症状，在这时候如果是在比较轻的，或者可以忍受的，我们可以做一些身体的调整。比如我们加强肌肉的力量，我们可以做一些推拿、按摩，我们可以做一些适当的肢体扭动的动作，量力而行，不要太重，不要太大的一些动作。这样可以缓慢的让这些引起的症状，可以得到一些缓解。但是如果比较大的一个增生，或者是引起了比较重的一些症状，椎管比较窄了，这时候可能还是需要考虑下一步的干预性的治疗。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 3855次

• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 7134次

• 脖子骨质增生饮食
  脖子骨质增生的饮食建议多食用一些富含钙质的食物，像牛奶，小鱼虾，木耳，海带，坚果，芝麻等，这些富含钙质的食物通过促进钙质的吸收，增强骨的强度和密，骨骼强度增加以后有助于对抗重力和运动造成的损伤，从而延缓骨质增生的发展。骨质增生还会造成一定的炎症，可以加重局部的肌肉损伤，造成蛋白质流失，多补充丰富的蔬菜和水果，补充优质的蛋白质对于治疗骨质增生引起的不适也有好处。骨质增生的饮食，不建议吃一些高糖，高脂，高盐和含酸比较多的食物，有可能影响钙质的吸收，加重炎症的刺激，影响血液循环。
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  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-07-30 1090次

• 骨质增生饮食应注意哪些
  我们要建议多点补钙，吃些含钙比较多的食物，比如豆制品、海带，多喝牛奶，多点摄入一些含维生素b多的水果，不要吃蛋白质比较多的食物。因为蛋白质过多会使钙从体内排出，建议不要橘子、橙子，还有避免过多的糖、酒、咖啡，这些食物会导致紊乱，建议不要吃辛辣、刺激的食物。
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  张国栋 主治医师广东省工伤康复医院

  2018-11-13 2580次

• 乳腺增生饮食怎么注意
  乳腺增生都与内分泌功能紊乱有密切关系，一般都好发于中年妇女，除了药物治疗，饮食上一定要多加注意。要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣、刺激性、油腻大的食物，少吃含咖啡因的食物可以。多吃粗粮，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳等，生活要有规律，劳逸结合。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-29 1802次

• 骨质增生注意什么饮食
  病情分析：首先尽量不要吃辛辣刺激以及生冷寒凉、肥甘厚腻的食物，以免引起肥胖，加重关节负担。饮食尽量以清淡为主，可以适当的多吃一些补钙食物，比如黑芝麻、牛奶、核桃以及一些谷物等。意见建议：平时一定要注意休息，避免超负荷的运动，避免长期处于一个姿势，比如久坐、久蹲、久站，如果出现关节疼痛、肿胀、功能受限应及时就医。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-05-20 801次

• 颈椎骨质增生注意事项
  患者出现了颈椎骨质增生，一般要注意以下情况：第一，患者的颈部避免剧烈的晃动，避免一些剧烈的运动，可以使患者的颈部进行制动，一般可以使用颈围或者是颈托。患者一般避免摔跤，避免一些外伤，否则容易造成骨质增生更加严重，患者的症状会更加加重。同时，患者应该口服一些活血化瘀的药物，比如大活络胶囊，独一味分散片
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 358次

• 饮食注意事项
  饮食注意事项通常有避免暴饮暴食、避免吃刺激性食物、避免吃腌制食品等，通过注意以上几种，对身体健康有好处。1、避免暴饮暴食：平时吃任何食物都不可以暴饮暴食，如果在短时间内吃过多的食物会增加胃肠道负担，还会影响食物的消化与吸收，容易引起消化不良，长期暴饮暴食还可能会引起各种胃病。2、避免吃刺激性食物：通
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-04-07 0次