首先,养成合理的喂养,养成良好的饮食习惯,这个需要从小抓起,渐食按顿的进食。饭前不要让吃凉食或者饮料之类的,因为血糖升高会影响食欲,饭后吃水果。家长要注意,经常变换饮食的品种,尽量不要千篇一律,要荤素搭配。
要创造好的吃饭气氛,要使孩子在心情愉快的情况下吃饭。即使有几次进食不好也不用着急,一餐不吃不用太顾虑,也不要再用零食来补充。小孩子饿了自然就会吃,当孩子不愿意吃某种食物时,要有意识的去引导他们品尝这种食物,也不要过分勉强。
首先,养成合理的喂养,养成良好的饮食习惯,这个需要从小抓起,渐食按顿的进食。饭前不要让吃凉食或者饮料之类的,因为血糖升高会影响食欲,饭后吃水果。家长要注意,经常变换饮食的品种,尽量不要千篇一律,要荤素搭配。
要创造好的吃饭气氛,要使孩子在心情愉快的情况下吃饭。即使有几次进食不好也不用着急,一餐不吃不用太顾虑,也不要再用零食来补充。小孩子饿了自然就会吃,当孩子不愿意吃某种食物时,要有意识的去引导他们品尝这种食物,也不要过分勉强。
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