强直性脊柱炎患者要避免激烈的运动,如打篮球、柔道等,对于已经有脊柱融合或者呈竹尖样改变的患者,要注意避免关节受力或者弯曲并强力负重和长时间维持一个姿势。
至少每半小时要活动十分钟,避免不必要的腰背束缚器,以免脊柱的炎症恶化。
睡眠时要避免枕枕头,而且不要睡软床,不要吸烟也不要喝酒。
强直性脊柱炎患者要避免激烈的运动,如打篮球、柔道等,对于已经有脊柱融合或者呈竹尖样改变的患者,要注意避免关节受力或者弯曲并强力负重和长时间维持一个姿势。
至少每半小时要活动十分钟,避免不必要的腰背束缚器,以免脊柱的炎症恶化。
睡眠时要避免枕枕头,而且不要睡软床,不要吸烟也不要喝酒。
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