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• 高血压肥胖患者怎么减肥

  如果高血压并且伴随肥胖的话，对于高血压的治疗会变得困难，肥胖也是导致高血压的一大因素，也会导致其他慢性疾病的源头，所以此类人群一定要重视高血压的治疗，并且注意体重的控制。导致肥胖的原因主要是患者摄入热量比一天所需热量还要多，导致过剩，在体内转化为脂肪。再来就是不运动，久坐不动，不利于人体的呼吸功能以及心血管健康。注意饮食的同时，也可以使用相对安全的减肥药物，减少了饮食中脂肪的吸收，从而达到控制体重的效果，还可以改善心血管危险因素，像市面上常见的有艾丽奥利司他。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-28 5748次

• 高血压患者如何科学减肥

  对于肥胖的高血压患者，减肥是非常必要的，因为通过减肥，可以让血压有一个明显的下降。高血压患者首先减肥要循序渐进，因为肥胖不是一天吃起来的，所以减肥也要有循序渐进的过程。在减肥当中还要控制饮食，控制饮食当中的总热量，还有胆固醇的摄入等等。保持健康的生活方式非常重要，不要熬夜，不要让自己压力太大，适度的运动，都对科学减肥是非常有必要的。在减肥当中最好不要吃减肥药物，最好通过控制饮食，增加运动来减肥。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 4574次

• 高血压减肥的方法
  有高血压的患者一定要把我们的体重减轻到正常值范围之内，把BMI，体重的一个标准值降到小于24，因为我们的体重升高，会增加我们的负荷量，会使血压增高不利于我们降血压。高血压减肥的方法：第一是减少食物的摄入，尽量降低高脂肪、高热量食物的摄入，忌肥厚腻的，高脂肪食物的摄入。第二是加强体育锻炼，做适当的体育锻炼。我们的体育要每天达到一定的量。第三是糖分过高的食物也要相对的减少，这不利于我们的减肥，多吃青菜、水果。
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  袁庆玲 主治医师广西国际壮医医院明秀分院

  2018-08-28 4154次

• 高血压减肥食谱
  如果有高血压患者想减肥的话可以尝试以下食物：一，芹菜，中医认为芹菜性微寒，味甘苦，功效非常多，具有清热利尿、平肝凉血的作用，此外芹菜中含有甘露醇等物质可以降低血压以及血中胆固醇，有一定的镇静和保护血管的作用。二，新鲜的葵花子、豆类，这些食物并不陌生，实际上新鲜葵花子、各种豆类都含有丰富的镁，是降血压和保持血压稳定的重要物质，另外这些食物还含有不少的钾，对高血压还是有很好的辅助作用。三，豆浆，豆浆有丰富的优质植物性蛋白，除了大豆蛋白还有大量的大豆异黄酮、大豆配醣体等成分，这些成分可以抑制体内脂质和糖类的吸收，发挥燃烧体内脂肪的作用从而达到瘦身的效果，所以说高血压患者可以吃一些这样的食物。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-17 6090次

• 高血压怎么减肥
  如果说想要减肥的话，那么建议你还是要选择一种健康的方式，因为血压比较高，所以说不要盲目的去尝试一些减肥的药物，可能会导致血压水平波动比较大。要坚持的进行一些体育锻炼，然后在饮食当中做到少食多餐，不要暴饮暴食，多锻炼。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-19 1501次

• 高血压怎样减肥
  高血压患者如果说想要减肥的话，建议要选择一种比较健康的方式。一定要控制一下自己的饮食，少吃多餐，而且要多吃新鲜的蔬菜水果，这个对于高血压患者来说也是有好处的。一定不要吃过于油腻、辛辣刺激的食物。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-24 1401次

• 高血压病人的有效减肥方法
  高血压病人的有效减肥方法包括调整饮食结构、适当运动、胃减容手术等。1、调整饮食：为了恢复血压，稳定血压和减肥，应该尽量限制高脂肪食物，如汉堡包，炸鸡和脂肪，摄入后会导致更多的脂肪堆积在皮肤下，从而影响减肥。在饮食上，可以吃富含钾和钙的食物，如土豆、茄子、牛奶等，同时减少主食的摄入，避免热量转化为脂肪
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-03-08 0次

• 高血压如何减肥
  高血压疾病是日常生活当中最常见的一种疾病，它是导致心脑血管疾病的主要病因之一。对于高血压患者减肥，首先要有规律的生活饮食习惯，避免熬夜、劳累，保持乐观的情绪，要低盐、低脂饮食，不要食用高脂肪食物，油腻、辛辣、刺激性食物或者是肥肉、五花肉都是诱发高血压的病因。平时要注意多锻炼可以打太极拳、散步，不要做
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-07 1658次