高血压能吃蒜头吗

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医生主讲实录

高血压患者是可以适当的吃蒜头的,饮食方面一定要做到低脂、低盐、低糖和清淡饮食的生活习惯。继发性高血压不建议多吃大蒜,因为继发性高血压也是由其它疾病所引起的高血压,还是建议多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉和新鲜的蔬菜、水果,特别是香蕉中富含钾的食物比较丰富,可以起到调节高血压的作用。

一定要忌高盐、酒精和辛辣的食物,大蒜可以促进食欲,但是不适宜多吃,因为大蒜的刺激性比较强。

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