快速眼动期之后会出现一系列的变化,常见的就是眼球的活动,眼球基本不活动一下子就变的快速的从一侧转到另外一次,像在看什么东西一样,这个时候成为快速眼动相,第一次出现快速眼动期,持续十分钟左右。
脑电波的变化由原来的大波逐渐减少,出现睡眠纺锤和α波,以后又出现低幅快速多变的波形,这是清醒状态的脑电波,可是人并没有醒来,的确是在沉睡;还有快速眼动期的睡眠时呼吸突然加快而且不规则,心率也快,体温也上升,血压也升高,但肌肉却更加的放松,下颌也跟着松弛,口水也会流出来;有些人出现足趾的伸屈或者磨牙,男性可能会出现阴茎勃起,女性的阴道分泌增加,这个时期和一些疾病比如心绞痛、胃溃疡、哮喘以及脑中风等急性发作都存在于快速眼动期。