注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘,防止胃肠道及泌尿道的感染,诱发脊椎炎,日常生活中注意维持正常姿势和活动能力,如行走和座位和站立时,挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位和俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。
参与力所能及的劳动和体育活动,工作时注意姿势,防止脊椎弯曲畸形等,保持乐观情绪,消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理,禁烟酒,按时作息,参加医疗体育锻炼。
注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘,防止胃肠道及泌尿道的感染,诱发脊椎炎,日常生活中注意维持正常姿势和活动能力,如行走和座位和站立时,挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位和俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。
参与力所能及的劳动和体育活动,工作时注意姿势,防止脊椎弯曲畸形等,保持乐观情绪,消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理,禁烟酒,按时作息,参加医疗体育锻炼。
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