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• 吃黑豆会上火吗

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血利水，祛风解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸，还有19种的油酸，它的不饱和脂肪酸的含量达到80%以上，所以它的吸收率是很高的。经常吃黑豆可以使我们的大便，出现干燥的情况，因为黑豆里面含有的蛋白质是比较多的，所以吃多了就会让消化功能受到一定的影响。所以在吃黑豆比较多的时候，一定要多喝水，这样才能帮助消化。另外黑豆性质是偏于寒凉的，所以对于脾胃虚寒的人，建议适量的服用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 19298次

• 吃黑豆有什么好处

  第一，黑豆里边富含植物蛋白很容易被胃肠道消化吸收，可以适当的补充体内的营养物质，增加机体的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是构成大脑的重要组成部分，多吃黑豆可以增加大脑的活性。黑豆中的卵磷脂还可以促进维生素的吸收，从而促进胃肠道的蠕动。第三，吃黑豆还有很好的健脾益肾作用，因为从中医食疗的角度来讲，黑豆是入脾经和肾经的，对于提高脾胃的运化功能和滋补肾精都有明显的好处。临床上对于肾虚腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果适量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋补肝肾的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 8524次

• 红豆高血压可以吃吗
  红豆，高血压可以吃的。红豆有以下的作用:利尿通便，并且有个美容、减肥、清热、消肿、解毒、降血压、催乳、健脾、益胃、抗癌的功效。红豆对利尿通便有很好的效果。第一，红豆内还有大量的钾，还有一定的皂角干，可以促进我们人体内的肠道蠕动，具有良好的利尿通便作用，并能够解酒消毒，对肾脏和心脏病以及血压升高的患者有一定的益处。第二，红豆内还有大量的叶酸食物，对产妇有一定的催乳作用。第三，红豆也可以有一定的改善贫血作用。所以高血压患者是可以吃红豆的。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-10-31 2522次

• 高血压可以吃红豆吗
  高血压患者是可以吃红豆的。红豆的营养价值比较高，含有比较丰富的维生素、蛋白钙，矿物质，钾、磷等成分。常吃具有抗癌、降血压，降血糖的作用。高血压它是一种以动脉压升高为主要特征的病变，可伴有心脏，血管、脑，肾多个器官性或者是器质性的一些全身的改变。红豆作为一种健康的食物，它就有燃烧脂肪，预防肥胖，预防结肠癌，心脏病等多种并发病的这个控制的作用。比如平时常吃一些红豆对于血压还有一些身体的调节都能够起到辅助治疗的效果，像平时在饮食上也要注意控制太咸了一些食物的摄入，尽量的少吃一些腌制的咸菜，一些油腻的食物等等。可以多吃些蔬菜水果，这样才能够达到药物和食疗的作用，能够起到补气补血、降压的效果。
  语音时长 1:18”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-03 5656次

• 高血压可以吃红豆黑豆吗
  高血压是可以吃红豆，黑豆的，豆类产品高血压患者可以适当的多吃一些，而且饮食方面最好要做到营养全面均衡，但是要少吃一些过于肥腻的食物以及胆固醇含量比较高的食物，要多选择吃一些蔬菜和水果，对血压的控制也有一定的好处。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-24 1901次

• 高血压可以吃红豆吗
  病情分析：高血压的患者是可以吃红豆，吃红豆对于高血压没有太大的影响，一般也不会引起血压上升。红豆中含有丰富的不饱和脂肪酸，含有丰富的优质蛋白，可以补充人体所需要的氨基酸，适当的吃一些红豆对人身体是有益的。意见建议：患有高血压的患者，除了可以吃红豆以外，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃太油腻的食物，不要吃太咸的食物，控制食盐的摄入。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-15 2101次

• 高血压可以吃红豆吗
  高血压患者是可以吃红豆的。红豆的营养价值比较高，含有比较丰富的维生素、蛋白钙，矿物质，钾、磷等成分。常吃具有抗癌、降血压，降血糖的作用。高血压它是一种以动脉压升高为主要特征的病变，可伴有心脏，血管、脑，肾多个器官性或者是器质性的一些全身的改变。红豆作为一种健康的食物，它就有燃烧脂肪，预防肥胖，预防结
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 432次

• 高血压可以吃红豆吗
  高血压患者可以适量食用红豆。高血压是一种常见的慢性疾病，它要求患者在饮食上特别注意。红豆作为一种营养丰富的食材，对于高血压患者来说是可以适量食用的。一、红豆的营养价值红豆富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，对身体健康有诸多益处。特别
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-01-24 0次